Si eres un ser humano vivo y respirador, es probable que hayas sido herido en algún momento de tu vida. Tal vez alguien rompió tu corazón, aplastó tus sueños o te llevó por el camino equivocado.
Encuentra la inspiración en el perdón de los demás.
el perdón no tiene nada que ver con la otra persona; es un regalo que te das a ti mismo porque te libera de cosas como el resentimiento y la ira. Encuentro que si otras personas encontraran en sus corazones el perdón de cosas tan horrendas como violar o matar involuntariamente, entonces seguramente podría encontrar el perdón en mi corazón también.
Intenta ver todos los lados de la historia.
A menudo, creemos que teniendo compasión por alguien, estamos excusando su comportamiento. Esto no es verdad La compasión nos proporciona una lente que nos ayuda a comprender, y no a disculpar, las acciones de las personas. Intenta recordar que no somos Dios. Debe haber nuestro error de alguna manera por el incidente que sucedió.
Consigue ayuda.
Si has pasado por algo difícil, es crucial que proceses y experimentes tus emociones, en lugar de empujarlas hacia abajo. Comienza a ver a un terapeuta. Si no te gusta tu terapeuta, prueba uno nuevo.
Corta la cuerda.
Los sentimientos de resentimiento y dolor a menudo nos hacen crear lazos energéticos negativos (o cordones) con otros.
Deja ir la culpa.
En un momento u otro, todos debemos asumir la responsabilidad de nuestro propio comportamiento.
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El perdón puede crear milagros. Puede que no suceda de la noche a la mañana, pero cuando te comprometes a perdonar a los demás, liberas una tonelada de energía que puedes utilizar mejor. Me doy cuenta de que este proceso puede ser extremadamente difícil, especialmente si has pasado por una tragedia impensable. Pero es posible perdonar lo impensable. Simplemente toma un paso a la vez.
Recuerde que el perdón es un proceso, no un evento finito. Suelta tu insignia, etiqueta e historia. El pasado no te define, y el futuro está esperando con los brazos abiertos. Buena suerte.