Nuestro cuerpo necesita oxígeno para descomponer los alimentos en glucosa ,
La glucosa Furthur se convierte en piruvato y luego el piruvato ayuda a nuestro cuerpo a producir energía .
En caso de que trabajemos duro con nuestro cuerpo como levantar objetos pesados sin ningún calentamiento o acondicionamiento, nuestro cuerpo comenzará a carecer de oxígeno para producir energía a nivel celular,
Para continuar el proceso de producción de energía, nuestro cuerpo comienza a producir una sustancia llamada lactato para continuar el proceso de conversión de glucosa en <piruvato y furthur piruvato. Ayuda a producir energía a lo largo de los músculos laterales y las células alrededor de los músculos ; el ácido lactato o lact calambres musculares,
Cuando de nuevo descansamos, nuestro cuerpo comienza a obtener suficiente oxígeno para eliminar el ácido láctico acumulado alrededor de los músculos, lo que puede llevar tiempo (2-3 días, depende de la madurez muscular; una cantidad de músculos de tensión están adaptados para manipularse)
Minerales como: calcio, magnesio, fósforo, cráteres de sodio para curar los calambres musculares más rápido , presente en alimentos como: leche, almendras, anacardos, diferentes semillas, etc.
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