¿La leche vegana es mejor que la leche láctea?

Sí, definitivamente, la leche vegana es mejor que cualquier leche o producto lácteo.

Solo un poco de sentido común y te darás cuenta de que la leche no es un alimento para adultos y es totalmente innecesaria. La leche contiene muchos nutrientes y hormonas en altas concentraciones, de hecho tan altos que es el único alimento requerido por un niño en crecimiento durante un par de semanas.

Además, debido a la obsesión con la leche y la gran demanda de leche. Casi toda la leche se procesa en la granja y se mezcla con varios antibióticos y hormonas de crecimiento, y todos serán dañinos.

La leche vegana, por otro lado, no sufre de tales problemas, pero de todos modos recomiendo ser cauteloso una vez que molemos algo en líquido, ya que aumenta la concentración de nutrientes y también es fácil de usar en mayor cantidad.

Por ejemplo: demasiada proteína no es fácilmente digerible y el alto consumo de coco aumenta la grasa del aceite, etc.

Siempre y cuando no seas intolerante a la lactosa, no es mejor ni peor para la salud. Como ha notado, es más difícil en el bolsillo en comparación con la leche de vaca.

Básicamente, no veo el punto a menos que tengas una intolerancia / estés buscando activamente eliminar los productos lácteos de tu dieta. Si ninguna de estas cosas se aplica a usted, ¿por qué gastar el dinero?

Si desea comenzar a eliminar productos animales de su dieta, seguro, adelante. Pero no lo haga bajo la presunción de que la leche no láctea de alguna manera es realmente mejor. Es simplemente diferente.

Leche láctea existe. Es la leche de ovejas lactantes, cabras, vacas o búfalos.

¡Pero has usado el término leche vegana sin especificar a qué te refieres! ¿Te refieres a los granos de soja molidos y diluidos? ¿O comida de almendras suspendida en el agua? ¿O la carne de coco picada y mezclada con agua?

Todas estas cosas se venden comercialmente para que la gente las tome. No son mejores ni peores que cualquier otra cosa a menos que pueda especificar para qué los usa o qué espera que logre su consumo.

La leche de planta no es leche, aunque no toda la leche es leche láctea, es decir, leche de vaca. Pero eso no significa que la pregunta sea menos que legítima, es una pregunta muy relevante en estos días, ya que la leche de soja, la leche de almendras y muchos otros sustitutos de la leche se alinean en los estantes de productos lácteos en la tienda de comestibles.

La leche de vaca contiene grasa (a menos que no contenga grasa), lactosa y otras cosas que mucha gente no puede tolerar (hay una parte significativa de la población que es alérgica a la leche y productos lácteos) y los sustitutos de la leche son muy buenos para esas personas .

Sin embargo, si pudiéramos decir que las leches alternativas son de alguna manera medible que la leche láctea, es una cuestión que se aborda mejor por las preferencias y necesidades individuales. Seguiré bebiendo leche hasta que surja un motivo que lo impida. Por cierto, mi favorito es ¡Sí !, el paquete dice que proviene de vacas contentas … pero es difícil de encontrar aquí en la pequeña ciudad de Florida.

Si crees que te beneficiarás de ella, la elección es tuya. Personalmente, prefiero la comida que está menos procesada, no mezclada con extensores y conservantes, tratando de parecerse a algo natural que no necesita máquinas para hacerlo.

No existe la leche vegana. Hay bebidas vegetales que parecen leche, pero no tienen absolutamente ningún título para llamarse leche. Están hechas de vegetales molidos empapados en agua, algunos son bastante desagradables, algunos bastante agradables (me encantan las bebidas de almendras y avellanas), pero no son leche y no te proporcionarán los nutrientes que proporciona la leche.

Si le sabe mejor y no le importa el precio, entonces la leche vegana es mejor.
Si prefiere el sabor y el precio de la leche láctea, entonces opte por leche láctea.