Toda la glucosa, una vez digerida, se almacena como grasa o se usa como fuente de energía, por lo que debe hacer ejercicio y beber agua.
Aparte de eso, no necesitas una bomba de estómago ni nada a menos que hayas comido una cantidad tonta de azúcar.
¡Todo lo mejor!
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¿Deben comerse alimentos en su plato en un orden particular para una digestión óptima?
Ejercicio. Use tanto exceso de glucosa en su sangre como pueda. Si aumenta la demanda, las células necesitarán extraer más glucosa para responder. La resistencia a la insulina se produce cuando la glucosa en sangre es alta, la insulina es alta y las células no responden porque no necesitan más glucosa.
La resistencia a la insulina es el camino más rápido hacia el aumento de peso en el abdomen y la diabetes.
No. Ha sido quemado como energía o ahora es parte de ti como grasa o glucógeno. La próxima vez no coma / beba el azúcar. No te angusties por eso, solo sigue adelante y trata de evitar volver a cometer el mismo error.
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