¿Por qué tengo estreñimiento después de comer productos de trigo refinado? ¿Cómo se llama esta condición?

Lo que puedo concluir es que puede tener intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.

  • El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada.
  • El gluten no causa estreñimiento en todos, pero puede ser problemático para algunas personas que tienen sensibilidad o alergias a él, o que tienen un trastorno autoinmune llamado enfermedad celíaca.
  • Aquellos con enfermedad celíaca deben evitar todos los productos con gluten.
  • Si cree que es sensible y puede estar causando estreñimiento, hable con su médico.

Hay muchos alimentos sin gluten disponibles para disfrutar que pueden reemplazar los panes y las pastas que generalmente contienen gluten. Evite los productos lácteos que también consumen leche de soja. Para el estreñimiento puede tomar diariamente laxantes a granel, es decir, Isabgol ( cáscara de psyllium ). Colace y Surfak . Laxantes lubricantes como el aceite mineral (vaselina líquida) Los laxantes estimulantes son los de acción más rápida, como el aloe, la cáscara (remedio natural), los compuestos de sen (Ex-Lax, Senokot ), el bisacodilo ( Dulcolax , Correctol ) y el aceite de ricino.

Tome estos una vez después de la cena con 2 vasos de agua.

Que la fuerza esté con usted.

Cuando se procesan los granos, se les quita el salvado y el germen, que contienen fibra y nutrientes. Como resultado, los alimentos elaborados con carbohidratos refinados, como pan blanco, pasta, arroz blanco, azúcar, jarabe de maíz y muchos bocadillos, aportan muchos carbohidratos pero poca fibra dietética. En su tracto digestivo, la fibra ayuda a prevenir el estreñimiento. Si siente hinchazón después de comer alimentos que tienen mucha fibra, intente agregar granos integrales y otros alimentos ricos en fibra gradualmente.

No está obteniendo suficiente fibra de la comida y es por eso que tiene estreñimiento. No es solo la harina refinada, es su dieta. Coma muchos vegetales de hoja verde y ensaladas y frutas para forraje.

Siempre es mejor evitar los alimentos procesados. Para saber qué puede mantener saludable tu sistema digestivo, mira esto:

Yo puedo consultar al experto en ayurvédica alopática o curandero de la naturaleza para obtener orientación.

Este no es el piso de trigo refinado, sino la falta de otras cosas: ensalada de hojas y verduras de hoja verde.

Feom Allahabad a kolkatta: una pequeña cantidad de verduras de hoja verde es indispensable para el almuerzo y la cena.

En el sur, 4 días a la semana, keay vegitables es obligatorio.

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