¿Los lácteos te hacen estallar?

¿Por qué no cortar lácteos durante un mes y ver qué resultados obtienes?

Lo mejor que hice en cuanto a la dieta fue un total de 30. Eliminar las 5 categorías de alimentos inflamatorios de su dieta, luego probarlos de uno en uno después de 30 días. Una verdadera revelación de lo que estos alimentos le están haciendo a su cuerpo.

5 categorías:

1. Azúcar
2. Granos
3. Soja
4. Lechería
5. Legumbres