¿Cuáles son las formas de nutrir tu cuerpo?

Estos son algunos de los que me he beneficiado últimamente y ciertamente me han dado tiempo para reflexionar sobre mis logros (buenos y malos):

  • Diario
  • Camina a lo largo de la playa (y me refiero a caminatas muy largas)
  • Baños calientes (incluidos aceites esenciales y / o sales de Epsom
  • Sin TV, sin teléfono móvil y sin computadora
  • Libros de lectura