Toma una pajita. La paja más delgada. Hacer un batido El batido más espeso Intente sorber el licuado a través de la pajita. Sin trampa.
Siente esa increíble resistencia? No lo disfruto, ¿verdad?
Bien, olvida eso. Aqui hay otro más.
Toma esa misma paja. No es necesario hacer un batido. Coloque esa paja en su boca. Haz un buen sello hermético a su alrededor. Pellizca tu nariz cerrada. Sin trampa. Ahora respira a través de esa paja durante 5 minutos.
¿Que es eso? ¿Estás cansado? ¿Es dificil? Lo sé.
Bien bien. Tira la maldita paja.
Cómo mantener mi aliento fresco todo el día
Cómo respirar al hacer press de cabeza, peso muerto y sentadillas
Encuentra a tu amigo Pídales que le den un abrazo de aplastamiento de costillas. Espera. Ahora respira. Tratar. Esforzarse más. Vamos, ni siquiera estás dando una buena oportunidad. ¡RESPIRAR!
Por favor no me lastimes. Casi termino.
Ir a correr. Corre como si el moderador de Quora te está persiguiendo. Sudar todo. ¿Están tus pulmones estallando? ¿Te está martillando el corazón? Bueno. Ahueca tus manos. Mete tu cara en eso. Asegúrate de que tu sello no tenga fugas. Ahora recupera el aliento. No, no puedes hacer trampa. No importa que vea formas y puntos en el aire.
Me mostraré a mí mismo.
El “hambre de aire” es como se siente la falta de aliento.
Su pecho está apretado, su garganta está cerrada, está haciendo su mejor esfuerzo para tomar una, solo una, profunda y satisfactoria bocanada de aire … Pero no.
Algo difícil, algo inflexible, algo invisible está derrotando tu esfuerzo.
La gente a menudo dice que puede sentir venir la fatalidad.
Lo único que debe esperar es llegar a su inhalador lo antes posible (y si no tiene eso, pida que algunos llamen a los servicios de emergencia).