Cómo mantener mi aliento fresco todo el día

Cepillarse los dientes es probablemente la forma más efectiva de hacerlo. También me gusta tener a mano una pequeña botella de enjuague bucal antiséptico y usarla siempre que quiera una solución rápida; ayudará a mantener a raya a las desagradables bacterias. También puede usar aerosoles, pastillas de menta, goma de mascar, tiras para aliento u otros productos comerciales.

Una cosa que a menudo se pasa por alto es el perejil fresco. Este es el ambientador de la naturaleza. Entonces, si comes en un restaurante, y tu comida se adorna con una ramita de perejil, cómela después de que hayas terminado con tu comida.

El mal aliento es causado por bacterias en su boca y especialmente en su lengua. ¿Pero cómo sucede eso? Las bacterias en su boca comienzan una batalla con la proteína en el moco y los alimentos, especialmente azúcar y productos lácteos. Luego se liberan compuestos de azufre y la bacteria crea una respiración sucia. Todo químicamente, entonces, ¿qué le estás haciendo a una boca maloliente? ¡Beber agua! El agua neutraliza el olor. Luego opte por agua del grifo o agua mineral. Al menos algo sin azúcar; de lo contrario, creas ese círculo vicioso de azúcar que causa el mal aliento. Sé que estos consejos te ayudaron. Consulte mi blog para obtener más consejos si está interesado : Cómo obtener aliento fresco

Pasé mucho tiempo afuera todos los días y tengo algunas cosas en mente para mantener mi boca con buen olor, si no al menos menta fresca –

Mantenga sus pensamientos claros y felices : no estoy seguro de si aceptará esto, pero un mal humor y emociones tristes lo pondrán mal.

Coma en los momentos adecuados : intente no ser errático, coma comidas adecuadas y los momentos adecuados.

Diviértete: haz cosas que te hagan feliz al menos de vez en cuando durante el día, incluso si solo estás haciendo garabatos en tus palmas desnudas.

Tenga refrescantes Boca en la mano – Los chicles, los chocolates (estoy hablando de los pequeños) y Tic Tacs a menudo ayudan mucho.

Gracias por el A2A.

La respiración por la boca hará exactamente lo contrario de mantener la respiración fresca. Y para colmo, te dará otros problemas como la gingivitis. Encías hinchadas, etc.

Cepíllalo dos veces al día con el método adecuado y lleva goma de xilitol. Evite comer ajo, cebolla, etc. si tiene que ir a algún lado.

Hola,

El fuerte olor en la boca es causado por la descomposición de las partículas de alimentos restantes en la boca después de las comidas / meriendas por microorganismos.

Entonces, la mejor forma de lidiar con esto es:

1) Cepillar al menos dos veces al día.

2) Use hilo dental (hágalo con cuidado, o podría cortarle la mucosa gingival)

3) Haga gárgaras correctamente después de cada comida / refrigerio que tome.

4) Evite los alimentos que sean muy pegajosos (como el chocolate … Bueno, evítelos lo más posible …)

5) Puedes usar un poco de enjuague bucal …

6) Si nada funciona, visite a un dentista que lo guiará más.

¡Salud!

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PD

Además de tener una buena higiene de la boca, asegúrese de no comer ningún ajo o cebolla, incluso el día anterior. Asegúrese de no tener ningún problema en la garganta, ya que puede causar mal aliento. Y hay muchos aerosoles para refrescar el aliento, mentas, chicles.

Bueno, dudo que esté fresco todo el día.

Pero utilizo un pik de agua todos los días, una vez por lo general. Me lavo los dientes minuciosamente 1-2 veces al día. De vez en cuando uso enjuague bucal, tal vez 2 veces por semana. Bebo mucho café, lo cual me dicen que neutraliza los olores de alguna manera. Mantenga bocanadas de aliento, y tenga uno 2 o 3 veces por semana.

Cepíllese los dientes después de comer. Use hilo dental una vez al día para evitar que la comida se pudra en su boca, y no se olvide de cepillarse la lengua. Búrlate la boca con agua si no tienes tiempo para cepillarte. Además, lleve un paquete de menta o Mentos con usted para que lo recoja.