Cuando inhalas, te vuelves más pesado.
Cuando exhalas, te vuelves más liviano.
Recientemente se “descubrió” que “pierdes grasa” exhalando.
Esto no es noticia, y no es falso, pero no es 100% exacto. Cuando su cuerpo crea energía aeróbicamente, el dióxido de carbono es un subproducto. Usted se deshace del dióxido de carbono exhalando. Esto sucede cuando usas azúcares o grasas para generar energía. Una cosa que también hace que la grasa se vaya es hacer que se convierta en azúcar.
Digo “descubierto” porque esto no es realmente nuevo para cualquiera que entienda su sistema cardiovascular y conozca el Ciclo de Krebs.
Los efectos de esto no son inmediatamente visibles: a menos que tenga una escala extremadamente sensible, no notará una diferencia cuando respire y exhale. Sin embargo, en el transcurso del día, la eliminación de los desechos de dióxido de carbono se hará más evidente.
