¿Qué le sucede a las células cuando un músculo se rompe después de un entrenamiento correctamente ejecutado (sin sobreentrenamiento)?
Aquí hay una respuesta simplificada. Las células se adaptan al estrés. Dependiendo de la celda, pueden aumentar de tamaño y / o pueden disminuir de tamaño. Siempre que la integridad de las células sea buena, responderá, como se…