¿Por qué me siento menos cansado de hacer la misma actividad después de la mejora de habilidades?

Te vuelves más eficiente por una cosa. Utiliza menos esfuerzo para lograr el mismo objetivo. Para nadar especialmente, a medida que mejora, su respiración mejora, por lo que probablemente obtenga más oxígeno que antes, cuando no era tan bueno.