¿Cómo podemos promover el crecimiento de uñas?

La promoción saludable del crecimiento de uñas o cabello depende de muchas maneras en su plan de nutrición. Los amantes de la carne y los peces suelen disfrutar de un perfil más saludable en la piel, el cabello y las uñas. La ingesta de agua es muy importante. Si tu piel se seca, también lo hace todo tu cuerpo, incluidas las uñas y el cabello. Asegúrese de proporcionar un régimen adecuado para el cuidado de las uñas. Es importante colocar las uñas en su lugar, sin dejar que se rompan y aplicar un esmalte de uñas para el crecimiento de uñas todos los días.

Ponlos mojados. Queratina es 67% de agua.

Otros metodos

1) Frote el ajo y deje actuar durante 30 minutos
2) Estimular los dedos, agitarlos, tocarlos …
3) Masaje con aceite vegetal (girasol, oliva o almendra)
4) Tome calcio y elija su bronceado diario (vitamina D)

Promover el crecimiento de las uñas para mí es cuidar de tu salud, más horas de sueño, más agua, cuidado diario de las uñas, leche, queso y carne. El pescado puede ser suficiente, es rico en flúor.