Si fuera posible cambiar los procesos químicos que ocurren en el cuerpo humano, podríamos cambiar el proceso que crea y almacena la grasa en un proceso que crea y almacena músculo en su lugar. Y si fuera posible, ¿sería esta una alternativa viable para hacer ejercicio?

Si bien esto no responde directamente a la pregunta, hay ejemplos de individuos (o bebés) que nacieron con mutaciones en genes específicos que les dan un aumento en la masa muscular y la fuerza. Estas mutaciones, si bien no cambian específicamente las vías biológicas de la grasa al músculo, parecen sugerir que simplemente no tienen el exceso de calorías para producir grasa (ya que muchas calorías se destinarán a la creación y mantenimiento de los músculos). Y, como un hecho que no están realmente ejercitándose, esto fue observable casi inmediatamente después del nacimiento, incluso antes de que pudiera ocurrir el régimen de entrenamiento más agresivo.

Como se describe en la página sobre Myostatin, hay ejemplos de bebés con mayor fuerza. Al menos en el ejemplo del bebé alemán sin nombre, nació con dos mutaciones que impiden la expresión de los genes necesarios para la creación de la miostatina. Esta proteína generalmente inhibe el crecimiento muscular; sin la inhibición, los músculos crecen mucho más rápidamente. En cierto sentido, el bebé no puede engordar porque se están consumiendo calorías para crear músculo.

Entonces, en cierto sentido, sabemos cómo convertir la grasa (en forma de exceso de calorías) en músculo sin ejercitarse. Sin embargo, aplicar esto a un adulto (o realmente a cualquier ser multicelular) podría ser muy desafiante. Una vez más, Wikipedia tiene una gran explicación de todos los desafíos de hacer que esto funcione aquí (terapia génica).

Al igual que hacer una cirugía cerebral con un martillo, en esta etapa de nuestra comprensión, tenemos la tendencia a utilizar trazos amplios para lograr buenos resultados. Como la grasa es una respuesta evolutiva al medio ambiente y se usa en todo el cuerpo para procesos críticos, cualquier cambio que hagamos probablemente se propagará por todo el sistema, debilitando o matando al sujeto.

Solo mirar los efectos secundarios de las drogas modernas debería ser motivo de moderación. Estas drogas son un conjunto de claves moleculares tan pequeñas y finas que inadvertidamente desbloquean muchos otros efectos además de aquel para el que se comercializan.

Del mismo modo que el colesterol no es solo algo que obstruye las arterias, la grasa (que es un lípido, al igual que el colesterol) no se cuelga del vientre ni tira de las polainas. La naturaleza nos ha dado millones de años de pruebas de lo que está sucediendo en el cuerpo. No seamos tan rápidos para tratar de mejorar con las entrañas.

En otra línea, el ejercicio no solo aumenta la masa muscular . Hay una gran cantidad de beneficios que están bien documentados que cubren todo el rango de la condición humana: estado de ánimo, función cerebral, mejora del sistema inmunológico, ganancias cardiovasculares … la lista es larga e impresionante y ni siquiera está completa ni completamente entendida.

Usted hace esto alterando su dieta, reduciendo los carbohidratos como el azúcar, las papas, el pan, el arroz, el trigo y el maíz.

Creo que tu pregunta es más filosófica que práctica. Para formular su pregunta, permítanme recordarles que ya tenemos la tecnología para reemplazar las extremidades ausentes y varios órganos del cuerpo ahora. Y son bastante funcionales, lo admitiré. Pero aún preferiría tener las partes del cuerpo real con las que nací sobre los tecno-gizmos que los ingenieros médicos han desarrollado. Cualquier cosa ideada o manipulada por el hombre simplemente no será tan buena como la original diseñada por la naturaleza misma. Entonces la respuesta corta es no. Y para responder a su pregunta final, simplemente diré que solo los robots no requieren ejercicio. Para la vida y la respiración entre el resto de nosotros, no hay alternativas viables para el ejercicio. Úsalo o pierdelo.

Es el ejercicio realmente tan aterrador para algunas personas? Estoy sorprendido