Paso 1: salir a caminar. Separarse de todos y simplemente estar contigo por un tiempo. Si puedes salir a la naturaleza y estar en algún lugar donde puedas experimentar la maravilla y la tranquilidad de la naturaleza, eso es aún mejor.
Paso 2: Mientras estés allí, descarga todas tus frustraciones sobre todos los demás y cuánta gente chupa tan completamente como sea posible. si esto significa gritar al viento, entonces hazlo. Incluso si no tiene sentido, es bueno sacarlo para que puedas lidiar con lo que sea que estés sintiendo.
Paso 3: en el camino de regreso, recuerde que si bien las personas realmente apestan, siguen siendo personas y tienen sus propias vidas y problemas, y en general no están tratando de hacer que su vida sea miserable. Probablemente los hagas miserables de vez en cuando incluso si no te das cuenta.
Paso 4: vuelve a tu vida y piensa en ti y en tu situación a largo plazo. Si te gusta dónde estás y hacia dónde vas, pero otras personas parecen estar dificultando la vida, concéntrate en ti mismo y no en ellos. Sus problemas realmente no te afectan ni a ti ni a tu futuro, y si vigilas eso, tratar con otras personas será mucho más fácil.
Paso 5: Si no te gusta dónde estás y hacia dónde te diriges, y te sientes atrapado por tener que tratar con todos los que te rodean, entonces nuevamente, necesitas concentrarte en ti mismo y no en ellos. Averigüe qué cosas puede hacer para crear un futuro diferente que no lo deje sintiéndose tan atrapado y explore tanto como sea posible.
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