¿Cuál es el método más efectivo para prevenir o minimizar la tos al dormir?

Tan pronto como sientas dolor en tu garganta, asegúrate de hacer gárgaras con sal disuelta en agua tibia. La sal en el agua puede ayudar a drenar el exceso de líquido de las áreas inflamadas en la garganta reduciendo los síntomas. Según el libro de remedios caseros de la clínica Mayo, las gárgaras también eliminan irritantes en la garganta y adelgazan la mucosidad.

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¿Por qué no siento las arañas que se arrastran sobre mí mientras duermo la siesta aunque mi madre me dice que están allí?

No puedo dormir hasta al menos las 12:30 a.m., pero luego tengo que levantarme para ir a la escuela a las 6:30 a.m., y me deja muy cansado y me dificulta mucho concentrarme en la escuela. ¿Que puedo hacer?

Tengo apnea del sueño y la presión de la máscara ya es alta, pero todavía me despierto cada 2 horas como un reloj. ¿Que debería hacer?

Mi hijo tiene 24 años. Tiene terrores nocturnos (una vez al mes, con poca frecuencia). Nos hicieron una resonancia magnética y una tomografía computarizada. Ambos son normales. ¿Cuáles podrían ser las razones y cómo podemos curarlo (se prefieren las formas naturales)?

Estoy durmiendo 13-14 horas por día. ¿Que pasa conmigo?

Tome la tableta de vitamina c antes de dormir y en uno o dos días lo hará bien. Si el problema persiste, vaya y tome un consejo médico.

Khalid Anzar

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Me gusta dormir durante 4 horas por la tarde y durante 4 horas más tarde por la noche. ¿Hay alguna desventaja para seguir ese patrón de sueño en términos de salud?

¡Mi cama tiene muchas chinches y tengo miedo de que algunas de ellas se me hayan metido en la cabeza por las orejas! ¿Es eso posible? ¿Que debería hacer?

Me desperté con la piel con picazón últimamente. ¿Puede ser cualquier cosa menos chinches?

¿Por qué tengo alucinaciones justo antes de dormir?

¿Cuáles son las cosas que puede hacer en el trabajo en 30 minutos o menos que le harán más productivo cuando se sienta cansado?

Yo duermo a las 11pm. No importa cuánto me esfuerce por despertarme a las 7 de la mañana del día siguiente, inevitablemente me levanto a las 8:30 a.m. Tengo un sueño profundo, ¿cuál es el problema conmigo?

Nunca puedo manejar mi ciclo de sueño. Siempre estoy privado de sueño o simplemente me siento cansado. No puedo dormir lo suficiente. Tengo un ciclo nocturno. La parte triste es que no hago nada productivo además de ir a la universidad. ¿Algún consejo de gente similarmente dormida?

¿Cuáles son los propósitos biológicos y psicológicos para dormir en humanos?

¿Por qué sigo bostezando aunque no estoy cansado o con sueño?

He estado soñando el mismo sueño en las últimas semanas. En mi sueño siempre aparece un grupo de personas a las que nunca he conocido, pero somos buenos amigos. ¿Qué indica el sueño?