Toma un café, té o bebida energética. O simplemente salpique / rocíe un poco de agua fría en su cara. Ponte unos auriculares / audífonos agradables y escucha música estimulante / estimulante durante unos minutos. Enfócate en la música, el ritmo … realmente asimila. Me gusta subir la música para poder escuchar el bajo y cada pequeño detalle de la canción.
Puede encontrar que está energizado al instante y su estado de ánimo cambió. Ojalá. Algunos estiramientos de brazos y piernas tampoco pueden lastimar.
¡Buena suerte!
