Tus motivaciones no son las mismas que las motivaciones de otras personas. Si lo que lo impulsa (por ejemplo) es el deseo de comunicarse y conectarse con las personas y lo que impulsa a otra persona es un deseo competitivo de ser el mejor en su campo elegido, entonces, por supuesto, ustedes dos tendrían diferentes trayectorias profesionales y probablemente persigue a aquellos con diferentes cantidades de celo.
Dicho esto, si te sientes “tan cansado y desmotivado” en tu trabajo actual, parece que es hora de un cambio. El truco, sin embargo, es que correr hacia algo bueno te llevará mucho más lejos que huir de algo malo.
Si tiene seguro, probablemente valga la pena someterse a la prueba de depresión. La depresión puede incluir sentirse triste, pero a menudo no es así. Mi depresión se manifiesta primero como una falta casi total de energía y motivación, lo que hace que el deslizamiento en autodesprecio sea mucho más fácil cuando surge. Ya sea situacional (tragedia familiar, situación laboral horrible, etc.) o idiopática (todo está bien, pero te sientes terrible todo el tiempo), hablar con alguien puede ser útil. Cuando no es causada por su situación actual y afecta su capacidad para funcionar, los medicamentos pueden ser una muleta apropiada para superarlo.
El primer paso es determinar si tiene algo que interfiere activamente en la búsqueda de su motivación.
El segundo paso es descubrir qué te motiva. Esto puede ser complicado, pero vale la pena. Un enfoque que puede ser útil es ir en busca de sus “buenos momentos”. (Esto es algo que aprendí en un taller de Dependable Strengths, y es súper útil.) ¿Qué hace que un momento sea bueno?
– Es algo que hiciste pasar (estar de vacaciones no cuenta, pero planificar una vacación puede, comer una comida no cuenta, pero cocinar una comida, etc.)
– Es algo que disfrutó
– Es algo de lo que te sientes orgulloso
Sorprendentemente, no tiene que ser algo en lo que seas bueno, aunque probablemente también quieras mejorar (no es necesario ni nada, solo un patrón que he notado).
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Lluvia de ideas de un montón de buenos momentos. Quieres al menos una docena, pero más es genial. Póngalos en orden de rango de más impresionante a menos impresionante. Para los primeros, escriba un párrafo o dos sobre el momento, qué lo hizo increíble, por qué está orgulloso, qué fue desafiante, etc. Probablemente verá algunos temas comunes, como la escritura, la competencia o la comunicación; ver cuáles se extienden al resto de la lista.
Ahora aquí está el verdadero desafío: vea dónde se extienden estos temas en el resto de su vida. Vea cuáles se pueden aplicar a su vida tal como es o a su vida como usted lo desea. Puede ser obvio que estás realmente bien adaptado a una carrera totalmente diferente. Como beneficio adicional, esos momentos en los que escribió más pueden ser muy útiles en entrevistas de trabajo para hablar sobre lo que es bueno y apasionado.
