Cortés. Paciente. Elegante. Enfocado. Y dejarlo ir.
Querido Vivek, has hecho esta pregunta a una persona que ha sido extremadamente grosera con la gente en el pasado, que ha sido voluble de mente y tiene poco juicio, es ruidosa, loca, rara y se aferra a rencores, recuerdos y gente por un mucho mucho tiempo. Y Ella está bien con todas estas cosas.
Sin embargo, intentaré responder a tu pregunta a través de mis propias experiencias personales.
Comenzando con cortesía, sufro de depresión mayor crónica y trastorno del estado de ánimo desde los últimos seis años. Ahora soy generalmente muy agradable y normal (como lo llaman) con otras personas. Pero durante mis episodios depresivos cuando estaba vacío, hundido y retraído, solía ser extremadamente grosero, especialmente cuando mis padres casi abusan. Toda la ira que tenía dentro contra el mundo, contra la sociedad, contra mi enfermedad, la eliminaría. Siendo médico, entiendo lo difícil que fue para ellos tratar conmigo. Pero ni una sola vez, ni una sola vez me regañaron, ni me regañaron, ni levantaron sus manos sobre mí. Y créeme, mi comportamiento fue mucho peor que simplemente ‘mearse’. Cuanto más grosero era, más me llovían de amor.
Una vez más, cuando me convertí en médico, en mis primeros años solía ser grosero con los pacientes. Lanzaría un rigamarole médico y los consideraría personas tontas que no entenderían nada. Pensé que me lo deben a mí, ya sabes, ya que voy a salvar sus vidas, por supuesto.
Eso fue antes de convertirme en paciente yo mismo. Me pusieron en el mismo punto de mira apático y me convertí en conejillo de indias de un médico justo cuando había tratado (casi) a mis pacientes.
Yo quería abandonar cada año en la facultad de medicina, pero mis padres nunca me abandonaron. Tolerarían cada estallido de ira, cada ataque de pánico con paciencia. Aprendí que los malos tiempos no duran, y todo pasa al final.
Estos dos eventos en mi vida me enseñaron a ser cortés y amable con la gente. No porque tengas que hacerlo o Dios te lo ordena. Debido a que no tienes idea, qué gran diferencia podría hacer en las vidas de alguien. Cuando estaba trabajando en el pueblo, incluso los pacientes borrachos solían recordar que yo era amable con ellos. Solo creo que si eres amable con alguien, siempre volverá a ti, de una forma u otra.
No tengo idea de por qué la gente te está molestando, pero aquí está la cosa: no hay una regla no escrita que no te pueda molestar. Todos somos diferentes y cada uno de nosotros está pasando por algo o lo otro y no tienes idea de por qué una persona elige hacer tal cosa. Entonces las opciones son tener una idea si tienes tiempo o ser educado y hacerte inmune a eso. Sé que no es fácil, pero en momentos como este solo pienso en la gratitud. Mis padres, mis amigos cercanos fueron amables conmigo, y no sé si puedo devolverlos, así que solo los pagaré. Seré amable con esta persona que me está molestando porque estoy seguro de que su intención no es dañarme.
Elegancia. Es una palabra elocuente y no sé lo que realmente significa. Pero si veo a una mujer, que sonríe la mayor parte del tiempo, es compasiva y amorosa, es indulgente, se valora a sí misma y sabe cuándo decir que no. Ella es como un haz de luz dorada que ilumina a todos a su alrededor. Ella tiene su propio conjunto personalizado de principios morales y los respalda. Habla cuando cree que debería hacerlo. Y no se molesta en lo que el mundo piense de ella, siempre y cuando derive felicidad y alegría. Sí, eso sería elegante para mí.
‘La elegancia es una paz interior brillante. La gracia es una habilidad para dar, así como para recibir y ser agradecido. El misterio es una risa escondida, ¡siempre lista para salir a la superficie! Glamour solo irradia si hay un coraje y una valentía sublimes: el glamour es como la luna; solo brilla porque el sol está allí “.
El último está enfocado.
Bueno, hay tantas citas en este caso. Pero, ¿cuántos realmente nos afectan?
En mi último año, un paciente vino con una infección y comenzó con penicilinas inyectables. Un par de residentes estaban allí, y yo estaba allí. Se me olvidó por completo hacer una prueba de sensibilidad primero.
El paciente entró en shock anafiláctico, se salvó con epinefrina. Lo cual fue innecesario en primer lugar, si hubiera recordado la menor cantidad de información que me habían dicho que recordara. Pero no, elegí estar distraído en su lugar.
El punto es Lo que sea que hagamos en la vida, ya sea ser un ingeniero, un médico, un artista o un actor, estamos afectando vidas. Estamos creando medios de vida, los estamos afectando física, mentalmente y, por supuesto, financieramente. Así que no estamos viviendo solo para nosotros sino también para otros.
Tal vez si se destaca en lo que sea que esté haciendo, alguien en algún lugar se verá beneficiado. Si haces una obra maestra pintando, tal vez acumule suficiente dinero para financiar un orfanato completo. Si haces una gran película, tal vez le dará esperanza a alguien que está muy deprimido. Y tal vez si trato bien a alguien, me bendecirán por eones.
Esa es la respuesta, supongo, emoción, pasión, una descarga de adrenalina para hacer lo inimaginable, hacer lo que nadie ha hecho antes, ser tan bueno en su trabajo, que la gente se maravilla de ti. Se trata de ese pequeño fuego que quema en tu corazón. Tienes que mantenerlo en llamas.
¿Dejando ir? No tienes que dejar que nada vaya. Está bien sentirse dolido, está bien aferrarse a los recuerdos. Todo lo que tienes que recordar para cuidarte, valorarte a ti mismo. Solo puedes ser pacífico y cortés con los demás, si tienes paz y amor dentro de ti. Entonces, si comienzas a centrarte en ti mismo, dejarlo ir será más fácil. Comenzarás a trabajar en ti mismo, y un día te darás cuenta de que lo has dejado ir.
Gracias por el A2A, Vivek.
En primer lugar, permítanme decir que estos son todos los objetivos buenos y admirables que cualquiera puede tener.
Comenzaré con cortesía.
- Si alguien hace algo que realmente te molesta y es quizás una vez en un tipo de luna azul – tal vez estornudar sin cubrirse la boca y la nariz – para que alguien cambie este comportamiento, simplemente solicita – con voz tranquila, sin importar cuán disgustado usted puede ser, “Disculpe, ¿le importaría cubrirse la boca y la nariz cuando estornuda en mi dirección? No deseo atrapar lo que sea que tenga. ¿Y puedo ofrecerte un pañuelo esta vez?
Si pisan accidentalmente un pie y duele muchísimo, pero sabes que debe haber sido un accidente, puedes decir algo así como: “Oh, ese fue mi pie al que pisaste, ¡eres tan malo como yo para intentar bailar el vals! “Una pequeña risa es una manera fácil de difundir la ira y también es cortés.
Si un compañero de trabajo toma continuamente su grapadora y no la devuelve, algo que podría causar un gran enojo (en mi caso) podría poner cinta adhesiva con su nombre en ella para comenzar. Si la persona todavía “lo toma” y no lo devuelve, dígale cortésmente: “Si desea usar mi engrapadora, está bien, por favor hágalo en mi oficina y no la saque de aquí ya que la necesitaré en momentos y no tengo tiempo para ir a buscarlo, ya que estoy en medio de un proyecto importante y sensible al tiempo “. Si eso no funciona, esconda la engrapadora en el cajón y cuando el Sr. Staple Thief venga por su diario Arregle, dígale, “Lo siento, alguien más lo prestó y tampoco lo trajo de vuelta y ahora, estoy sin una engrapadora”. Prueba a fulano en el pasillo. “Pero asegúrate de mantenerlo escondido o de que se pongan al día, lo que podría estar bien, ¡quizás se hagan una idea! (O pueden pensar que eres un gran mentiroso … ¡se requiere cuidado aquí!)
Hay algo que se conoce como asertividad. No es tan audaz y desagradable como la agresión, pero no tan agresivo como pasivo. Es más bien defender tus derechos, pero hacerlo de una manera lo suficientemente educada como para transmitir tu punto de vista sin dañar los sentimientos de los demás. La asertividad es una buena calidad, y una que realmente toma tiempo para desarrollarse. Trabaja en eso y notarás que cada vez es más fácil. La gente se dará cuenta si eres un verdadero gruñón en este momento … Recuerda: no todas las personas nacen o aprenden buenos modales. Es posible que tengas que actuar de padres por un tiempo hasta que se establezca tu punto.
Paciencia: otra difícil de aprender sobre la marcha, especialmente si no es algo que ya tengas dentro de ti, pero las palabras anteriores sobre asertividad te ayudarán también aquí.
- Intente recordar siempre que alguien que está poniendo su paciencia, por ejemplo, le hace muchas preguntas que le resultan molestas y que ya conoce las respuestas. Recuerda que puedes ser un poco más inteligente que esta persona y no quieres que no aprendan el material. Imagina que te quedas atascado en un proyecto que luego involucre este mismo material. Te sentirás mal porque no les permitiste. para aprenderlo al principio. Trata de ser útil si conoces una mejor manera de explicar algo: no tires los ojos y suspires … eso es bueno para nadie y podría hacer que la otra persona se sienta tan tonta que pretenda saber simplemente para no subirte a tu nervios … ¡recuerda ese proyecto más adelante!
Póngase en el lugar de una persona que camina demasiado despacio para su paso apresurado. Tal vez su pie fue atropellado por un camión en un horrible accidente y van lo más rápido posible, sabiendo que no es lo suficientemente rápido para la multitud, pero lo están haciendo lo mejor que pueden … si fuera usted, ¿no apreciaría usted? alguien caminando cortésmente junto a ti, tal vez incluso diciendo hola, en lugar de resoplar y resoplar mientras pasan apresuradamente a tu lado, casi tirándote y apenas viéndote? Tenga cuidado en estas situaciones: una vez tuve un trabajo donde el hombre lento y molesto en el pasillo era el CEO y no lo sabía. Afortunadamente, soy cortés por naturaleza y le ofrecí llevar sus carpetas para él. Para mi sorpresa, fui recompensado con un recibo de $ 100 por mis esfuerzos. No es que debas esperar esto, NUNCA, pero qué bonificación tan buena por ser un poco amable y ponerte en los zapatos de otra persona. Sostenga el elevador de vez en cuando para un pasajero desorientado … si desea que alguien lo haga por usted algún día. ¡Estas cosas tienen una manera de volver a ti!
La elegancia es algo diferente, en mi opinión, es una mezcla de las dos cosas anteriores, así como una buena postura, buen aseo, pulcritud en su apariencia, modales y una gran cantidad de cuidado de los demás cuando se les da la oportunidad de hazlo. También consiste en un poco de dignidad y sofisticación (que si no naciste con eso, puedes leer el camino hacia la sofisticación, ¡te juro que es verdad!) Ser elegante y elegante: siempre da lo mejor de ti sin importar quién sea observando, sigue así todos los días y puedes obtener elegancia si no naciste con ella. Sin embargo, sé simple: no llamativo y llamativo, ya que es más engreído que elegante.
¿Estas propiedades están relacionadas entre sí? Definitivamente diría que sí. No puedes ser elegante mientras seas rudo o grosero, tampoco puedes ser elegante si eres impaciente. La elegancia más bien encarna todo lo anterior con un toque de clase también. Entonces no, no son conceptos interdependientes, están muy relacionados.
En cuanto a estar relacionado con el enfoque, si alguno o todos estos aspectos del carácter son nuevos para ti, entonces sí, definitivamente necesitarás enfocarte en todos y cada uno de ellos hasta que se conviertan en hábitos para ti. Esto podría tomar mucho tiempo dependiendo de dónde empiece, pero su enfoque en comportarse adecuadamente para ser paciente, educado y elegante es esencial para tener éxito en cualquiera de ellos o en todos ellos.
De acuerdo, ahora el stumper. El arte de dejar ir. Dejar ir de qué? ¿Resentimientos hacia las personas que lo desvían de sus esfuerzos por convertirse en cualquiera de los anteriores? Esa es una perspectiva difícil con seguridad; sin embargo, lo más esencial para que lo anterior se convierta en realidad. Dejar que las cosas salgan de tu espalda como si no fuera gran cosa te ayudará en gran medida en todo lo anterior. El hombre que pisa tu pie, si lo ves más tarde en el pasillo en el trabajo y le miras con malos ojos porque todo lo asocias con pisar tu pie, esto nunca te conducirá a la cortesía y ser cortés es sincero . Una vez que lo hayas perdonado en el momento, no lo pienses nunca más. Es un desperdicio de energía mental y no es sincero lo que obstaculizará tus esfuerzos.
Si se pone en contacto con la persona que hizo demasiadas preguntas en la reunión anterior y siente que se siente irritado, eso es un paso más allá de la paciencia. Haga su mejor esfuerzo para ser honestamente útil y enseñar. Sé educativo … sé si no empático, que al menos comprensivo. Podrías ser tú quien molesta a alguien y no quieres que te lancen a la cara, ¿verdad? Por supuesto no. Dejarlo ir es muy crucial y necesario para volverse naturalmente paciente, cortés y eventualmente elegante.
Si está hablando de dejar ir otras cosas como una promoción perdida, se aplican las mismas reglas. Sea una felicitación para la persona que lo golpeó para la promoción. Me refiero sinceramente a la felicitación, y vea si puede observar lo que pudieron haber hecho que se perdió. Aprende a diario … y NO pierdas el tiempo guiándote o dándole vueltas a lo que podría haber sido. No fue – esta vez, pero aprende, y la próxima vez – puede ser que te feliciten. Además, la elegancia requiere que seas un buen ganador y perdedor. Es probable que siempre se pase por alto a un perdedor que pisa los pies, resopla y resopla porque esa actitud se verá como una que se extiende a todos los aspectos del rendimiento y nadie quiere un perdedor en su equipo.
Si te refieres a dejar de lado el amor perdido o algo menos relacionado con este tema, te recomiendo que pruebes lo de arriba y, si eso no funciona, busca asesoramiento … aunque dudo que eso sea lo que quieres decir en estas preguntas porque no es suficiente. encajar con los otros objetivos que está buscando. ¡Espero tener razón y no saltarme una parte importante de tu pregunta!
En resumen, digo que todas estas cualidades son de hecho dependientes y todas requieren enfoque para cambiar sus modales actuales en los de una persona paciente, amable y elegante que es capaz de dejar las cosas y no rumiar sobre cosas malas durante largos períodos de tiempo. Tapar tu mente con tal negatividad no dejará espacio para los nuevos aspectos positivos del personaje que deseas implementar en el “nuevo” tú.
No hay mentiras aquí; requerirá esfuerzo, pero cualquiera que esté dispuesto a poner ese esfuerzo puede convertirse en todo lo anterior con una corta cantidad de trabajo y perseverancia. Le deseo mucha suerte en su viaje y simplemente recuerde que no sucederá de la noche a la mañana, pero con esfuerzo, tampoco tiene que llevar años. Ciertamente puedes hacerlo, tienes el ingrediente principal: ¡el deseo de cambiar!
Mantenga la cabeza en alto, piense en la idea principal y verá el cambio en un instante. Espero que algo que he dicho te sea útil.
Personalmente, no diría que las cualidades que has mencionado están relacionadas con el enfoque. Están relacionados con los rasgos de tu personalidad. Tampoco diría que son conceptos interdependientes. Son cuestiones separadas en lo que a mí respecta, aunque todas estas dinámicas separadas en la vida crean un todo.
Desarrollamos características de hecho desde el día en que nacemos. Nacemos con ciertos genes. Luego viene la nutrición de nuestros padres, y la experiencia que recibimos al crecer en el mundo exterior va hacia la forma en que formamos nuestras personalidades.
Desea ser amable. En primer lugar, diría que tiene mucho que ver con el énfasis de su idioma. Por ejemplo, ¿realmente tenía que aludir a su subtexto de tal manera que dijera ‘la gente hace cosas que literalmente me molestan …?’ Esto en sí mismo no es un hilo cortés para tejer. Intenta decir la próxima vez que “la gente a menudo me molesta …”. Es más favorable, menos agresivo y hace exactamente la misma declaración de una manera más educada.
No siempre se puede pedir a las personas que cambien su comportamiento. Del mismo modo que le resultará difícil cambiar ciertos aspectos de sí mismo, otros tendrán el mismo problema. Si alguien realmente te molesta, puedes señalar cortésmente que no estás favoreciendo su comportamiento y preguntarles qué les preocupa que se comporten de esa manera. O simplemente puedes alejarte.
Ser paciente es algo que tendrás que tratar de desarrollar por ti mismo. Tienes que preguntarte si te impacientan las cosas, es decir, puedes quedarte atrapado en un embotellamiento, “¿hay algo que pueda hacer para cambiar esta situación?”. Si es así, por ejemplo, puede cambiar la ruta, entonces debe considerar las opciones. Si no, entonces tienes que respirar profundamente, tratar de calmar tu mente y decirte a ti mismo que no eres el único en esta difícil situación y que no durará para siempre, y mañana te olvidarás por completo de este incidente, así que no puedes preocúpate ahora
La elegancia es una cualidad maravillosa de tener. Va de la mano respetarse a sí mismo, ser prolijo y ordenado, ser refinado y digno, vestirse apropiadamente para diferentes ocasiones y tener buen gusto. De nuevo, esto es algo que generalmente es inherente a una personalidad, pero definitivamente puede desarrollarse si alguien está interesado.
Por último, pero no menos importante, el arte de dejar ir no es fácil. He pasado una larga vida y no he podido dejar ir algunas circunstancias que me han molestado. No puede, por supuesto, cambiar las cosas en la vida que lo han molestado, pero puede cambiar su forma de pensar y verlo de manera diferente. Te dices a ti mismo: esto ha sucedido; obviamente estaba destinado a ser por alguna razón; No voy a dejar que me deprima toda mi vida; Lo pondré en el estante de experiencias pasadas; y pasaré a la siguiente fase de mi vida sin llevar eso conmigo.
¡No puedes cambiar a nadie nunca! Es como enseñarle a un cerdo a volar.
Puedes cambiarte a ti mismo. Eso en sí mismo es monumental. Por lo general, esa es la razón por la que desea cambiar a otra persona … porque es muy difícil cambiarse a sí mismo.
Cuando alguien te hace algo descortés, colocas tu mano dominante sobre tu cadera y dices …
¡De Verdad! Luego te vas y no te caigas ni tropieces. Si no le gusta la mano en la cadera, ponga su dedo índice en el aire y diga ¡Realmente! Entonces vete.
Cuente hasta quince y regrese. No digas una palabra ¡Ni una palabra! Nunca dices una palabra. Aquí es donde cuentan las acciones. Solo acciones.
Tome una clase sobre el arte del lenguaje corporal. Eso te servirá bien toda tu vida. Memorícelos y úselos para salirse con la suya. Hago. Hazlos exactamente como recomendado. Muy pronto se convertirán en una segunda naturaleza y tu vida mejorará automáticamente. Hay movimientos para todas las situaciones de la vida.
La comunicación es 70 – 80% no verbal.
Todos deben aprender cuándo hablar y cuándo callarse. Silencioso o mudo siempre es mejor
Si quiere su camino, compórtese de una manera para salirse con la suya.
Aquí hay una situación extrema:
Estaba sentada en un parque concurrido un día en Nueva York C. Era muy joven … tenía unos 23 o 24 años. Llevaba una falda azul marino debajo de las rodillas, una blusa blanca de manga larga, sin joyas, pelo corto, muy poco maquillaje, una gran bolsa de color beige, zapatos planos azul marino, pantimedias, gafas (mis contactos me duelen los ojos) y mi almuerzo. Estaba esperando a una amiga para un almuerzo rápido. Una mujer extraña se me acercó y me dijo que le había robado dinero. Nunca la dije antes. Empecé a alejarme. No dije nada. Ella gritó por un policía. Nueva York tiene golpes policías. Uno vino. La gente se reunió alrededor. No dije nada. Lloró lágrimas falsas. Me culpó por su horrible vida. El policía escuchó. Dijo darle a esta mujer su dinero. Finalmente hablé Dije bajemos a la estación y llamaré a un abogado. Los ojos de la mujer se pusieron muy grandes y también el policía. No había teléfonos celulares en ese entonces. La multitud se estaba haciendo más grande. No dije nada. La mujer dijo oh, oh, oh … Cometí un error y comencé a forcejear lejos. La multitud se acercó y no la dejaron irse. Ella fingió llorar. El policía se puso muy nervioso. Un miembro de la multitud dijo … Ella está mintiendo. Esta chica no hizo nada. Ella comenzó a gritar que yo era una prostituta. ¡Ridículo! El policía dijo que avanzara, avanzara y nadie se moviera. Esto fue una estafa por el policía y esta mujer. Mi lenguaje corporal demostró que era inocente y que la multitud lo sabía. En ese momento, mi amigo vino. Nos fuimos. Sabía que esto era una estafa. Sabía que no tenía una moneda de diez centavos en mi bolso. Esta policía y mujer corrupta pensaron porque estoy bien vestida y tenía dinero. Lo hice, pero no en mí.
No dije nada y me mantuve firme. El abogado y el viaje a la idea de la estación pusieron una mala racha en su pequeña mierda.
Usa tu lenguaje corporal y pocas palabras para ganar.
