Cómo aprender a amarme cuando soy tan consciente de cada pequeña imperfección

Tengo una tarea para ti. Aventúrate con tu cámara y haz clic en las cosas más hermosas que ves. Puedes capturar solo aquellas cosas que tu ser interior ha validado como hermosas y dignas de tu tiempo.

Pl lea esto más adelante solo después de completar la tarea anterior.

Podría haber dos escenarios del ejercicio anterior. Tienes muchas fotos en tu cámara o no tienes ninguna.

Si no tiene ninguno, necesita apresurarse con un médico ahora mismo. Es un impedimento que no vea nada bello en el mundo. Necesita ayuda y la necesita rápidamente. No te avergüences, no es tu culpa. Con un poco de ayuda, puedes disfrutar la vida mejor.

El segundo escenario es cuando tienes muchas fotos en tu cámara. Tome el mejor y acérquelo al máximo. ¿Ves ese lugar que no debería haber estado allí o esa peca que lo hace menos perfecto? Las plumas del ave a veces se ven feas cuando se acerca más.

A veces las cosas se ven imperfectas, de cerca y personales. Porque los estamos escudriñando en partes y no como una entidad completa. Lo mismo es con nuestro propio yo. Conocemos bastante bien nuestros defectos e imperfecciones, y algunos fallos aseguran que estén en nuestra mente las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Pero tú no eres solo eso.

Eres una entidad que es la suma de tus percepciones, tus pensamientos, tu manierismo, tu tono y tenner, tus reacciones faciales, tus gestos, tus movimientos pupilares, tu ritmo cardíaco, tus señales verbales, tus señales no verbales, tu sentido de vestirse Y qué no . Si te encuentro, mi cerebro procesará todo esto para hacer una suposición sobre ti. Puede que ni siquiera note ese grano en tu cara que te mantuvo despierto toda la noche.

Entonces amate incluso con esas pequeñas imperfecciones, porque lo que somos es suma total de cosas dentro y más allá de nuestra comprensión.

Espero que esto ayude. Gracias por el A2A.

Vas a formar un nuevo hábito de amarte a ti mismo. Tomará algo de persistencia, como la formación de cualquier hábito, pero los resultados cambian la vida. La mayoría de los hábitos se pueden formar en dos semanas, y creo que verá algunos resultados en ese corto tiempo.

Vas a comenzar algunos rituales nuevos en tu día. Levantarse, ducharse y vestirse se convertirá en un momento afirmativo. Primero, tan pronto como comiences a despertar, forma una actitud feliz. Vea si puede sonreír en su corazón incluso antes de abrir los ojos. Bueno.

Convierte tu ducha en una apreciación de tu cuerpo. Mientras lo limpias, ámalo. No lo juzgue de ninguna manera. Siente la alegría sensual de la ducha o el baño. Al elegir su ropa y vestido, sienta la alegría de prepararse para abrazar su día. (Todos los días es tu día)

Eres un guerrero. ¿Los guerreros se preocupan por pequeñas imperfecciones? Nop. Ellos atacan. Bueno, en realidad no estás atacando tu día, pero te estás acercando a él con energía y avance.

¿Qué haces cuando aparecen esos molestos pensamientos autocríticos? Ocasionalmente note el pensamiento y suavemente déjelo ir. No te sirve.

Practica estar presente en cada momento. Observe todo. Estar inspirado. Si te encuentras volviendo a tu antiguo hábito de criticarte, simplemente detente. Alto ahí. Has tomado la decisión de amarte a ti mismo, y eso no incluye el sabotaje.

Esto no significa que te niegues a darte cuenta cuando te equivocas. Usted nota el error en ese momento, corríjalo lo mejor que pueda y siga adelante. Lo que has dejado de hacer es revolcarte en tu negatividad. Controlas tus pensamientos y no permites que los que juzgan se salgan de la correa.

Si mi respuesta no es suficiente, le recomiendo que lea algo de autoayuda. Wayne Dyer es especialmente bueno.

Supere sus pequeñas imperfecciones, sean lo que sean. Ninguno de nosotros es perfecto de ninguna manera, forma o forma. Simplemente pensamos que los demás son … no lo son. Los ricos tienen problemas, los exitosos se divorcian, y todos morimos tarde o temprano. Así que preocúpate si tu nariz es demasiado grande o si tu cara no es simétrica o si eres demasiado sensible, está perdiendo la visión general. Entonces, si no eres perfecto en tus ojos, acostúmbrate a ello. Eres la única persona que tienes.

Cuál es el panorama general, puede preguntar. El panorama general es disfrutar la vida misma y lo que tiene que ofrecer. Enorgullécete de las cosas que haces bien, comparte los éxitos de tu amigo y los tuyos, y no te preocupes por las pequeñas cosas. A la larga, no importará, de todos modos.

Te insto a que escuches la letra de la canción de Simon and Garfunkel, ‘Richard Cory’. No se trata de imperfecciones, pero aborda muy bien el concepto de los celos y la fama percibida, en mi opinión.

¡Noticia de última hora! Todos tenemos imperfecciones; ¿Qué tienen que ver con amarnos a nosotros mismos? Amarse tiene que ver con la forma en que uno trata a su cuerpo, ¡cuán bien se cuidan a sí mismos! ¡Aún puede tener imperfecciones y cuidar su salud y bienestar general!