¿Alguna vez alguien se recuperó de una hernia discal y, de ser así, cómo?

Supongo que muchas, muchas personas se han recuperado.

En cuanto a las estadísticas, aproximadamente el 95% de las personas sufren de dolor de espalda en algún momento de sus vidas. La mayoría de los tipos de dolor tienden a tener algunas razones subyacentes. Si una persona sufre de dolor fuerte durante 15 o más días a un mes y luego obtiene un poco de alivio, se clasifica como dolor agudo. Mientras que una persona sufre de dolor fuerte, sin tratamiento, durante un período prolongado de tiempo, se denomina dolor crónico. El dolor de espalda puede ser causado por tres razones principales. Lesión a la mano es la causa más común. La mayoría de las lesiones son causadas por una tensión excesiva y pueden ser seguidas por la enfermedad y la degeneración. A menudo, el dolor en el frente del cuerpo se irradia hacia el cuerpo. Esto se conoce como “dolor referido”. El dolor que surge en la región del abdomen, la región pélvica o en el pecho se sabe que causa dolor referido. Muchas mujeres sufren de dolor intenso durante el embarazo o los ciclos menstruales. Esto es causado por el estiramiento de los ligamentos, agravando los nervios y forzando la mano.

Los espasmos musculares en la mano también son conocidos por causar dolor severo. El dolor repentino de la parte baja del cuerpo se debe a menudo a espasmos. Las causas de los espasmos y el dolor de cadera son, a veces, relacionados con el estilo de vida. Sentarse o permanecer de pie durante un período prolongado de tiempo puede causar dolor intenso. Como esta es una causa muy común de dolor de espalda, revisaremos esta y las mejores soluciones para ella, con mucho más detalle en este libro.

Una hernia de disco es una degeneración de los discos espinales. La porción de gelatina dentro del disco sale de la cavidad y causa impacto en la raíz nerviosa cercana, lo que provoca dolor. También pueden conducir a un choque nervioso que causa que el nervio quede atrapado debido al abultamiento de la porción gelatinosa.

El dolor de la parte superior y media a menudo es causado por la espondilosis. En esta condición, hay pérdida de humedad y volumen de los discos intervertebrales. Hay muchas causas de este problema. Entre ellos están la edad y la tensión constante en los discos. En tal caso, si hay algún tipo de trauma en los discos intervertebrales, puede agravar la condición.

La compresión del nervio causada al nervio ciático es también una de las causas de dolor severo en la parte inferior del cuerpo. El dolor de ciática a menudo se irradia en la región inferior del glúteo. Las otras causas pueden ser el estrechamiento del canal espinal, dolor miofascial, fibromialgia, artritis, tumores o posiblemente infección de los nervios en la caja.

En “Secretos del dolor de espalda” (ver el enlace a continuación) aprenderá qué causa el dolor de espalda y cómo tratarlo de manera efectiva. Hablamos de curas médicas tradicionales y terapias alternativas como “Tratamiento con láser frío” y “Tratamiento con banda magnética”. También revisamos algunos remedios herbales muy efectivos. Sin embargo, lo más importante es que entramos en gran detalle sobre cómo EVITAR que el dolor de espalda suceda en primer lugar.

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Realmente nunca puedes recuperarte de un disco herniado. He leído un lo sobre este tema y hay un nuevo tipo de solución hecha de agua salada (sí, eso en el mar).

Mi experiencia personal me dice que si eres joven y todavía puedes mover tus piernas y todo tu cuerpo correctamente, no busques a ningún cirujano y prueba Pilates. No es un pilates de un gimnasio donde hay 20 personas en la misma clase, un Pilates en un centro solo para Pilates, y mejor si los instructores son fisioterapeutas o cualquier campo relacionado.

Apenas podía mover la pierna sin tomar medicamentos (porque la hernia estaba presionando mi nervio ciático) y después de 2 meses de Pilates adaptado para mi problema, me quité las pastillas y ahora vivo sin dolor (continúo con Pilates, por supuesto). Estoy jugando al fútbol otra vez, e incluso hago crossfit y TRX (a veces me da un poco de dolor después de esas prácticas, pero no es nada comparado con antes de Pilates).

Espero que esto ayude.

Si su dolor se centraliza en la prueba de McKenzie y si su nervio ciático está inflamado, puede recuperarse sin cirugía.

Si hay una compresión mecánica detectada por la prueba de McKenzie que produce más dolor en la pierna que en la espalda y la limitación de la elevación de la pierna está presente, lo más probable es que necesite cirugía para una recuperación rápida. Si no se somete a cirugía, es posible que mejore en aproximadamente 2 meses, pero puede tener un debilitamiento permanente del nervio residual.

Referir. El procedimiento de examen McKenzie

Esto habla sobre la prueba de McKenzie.

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Esto es sobre el signo sangriento

Elevación de pierna recta

Esto es sobre aumento de pierna.

Entonces otra vez edad. Las imágenes se agregarán a la analtsis adecuada y a la acción sobre el resultado

Tuve un caso muy leve (no diagnosticado oficialmente, pero los síntomas típicos y una historia familiar fuerte). El dolor desapareció por sí solo en un mes. Estaba tratando de evitar levantar bolsas pesadas, y eso, y eso es todo.

Un disco herniado a menudo se cura por completo sin ningún tratamiento específico (ejercicio, fisioterapia, inyecciones, cirugía).

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Sí, he tenido dos discos herniados a lo largo de mi vida (tengo 25 años y era gimnasta, muchos accidentes jajaja). Ambos sanaron bastante rápido con el tiempo y el descanso, pero mi espalda siempre se ha sentido “mal” en las áreas donde estaban. Durante el primer tiempo después de la curación inicial, no pude doblarme y sentí que mi columna vertebral tenía tapones para las puertas con espinas entre las vertabras. Ninguno de los dos dolió tanto como la gente dice que lo hacen, y sanó un poco rápidamente. Mi primera fue leve, la última (según el médico) fue algo mala.

*** (EDITADO PARA AGREGAR EL “CÓMO”:) ***

Estas cosas tienden a sanar por sí solas si se les da suficiente tiempo para hacerlo. El mío sanó bastante rápido, y no hice mucho para acelerar la curación. Sin embargo, ser un atleta competitivo que siento me dio un poco de ventaja, ya que tenía músculos centrales extremadamente fuertes / sólidos para soportar mi columna vertebral a través de la dura prueba. Además, ya estoy muy familiarizado con lo que mi cuerpo es capaz de ayudarme a no sobrepasarlo o dañar mi columna vertebral más. Una persona podría empeorar accidentalmente (o volverse a lesionar) por sí misma si no tiene este conocimiento y termina presionándose demasiado o demasiado pronto.

El primero, como dije antes, fue leve, y no cambié nada sobre mi rutina o mis hábitos de ejercicio salvo para asegurarme de amortiguar mi columna vertebral más cuando hacía ciertas cosas, o para evitar ciertos movimientos cuando me dolía. Me tomé un poco más de tiempo para descansar un hogar, pero no me perdí ninguna práctica o ejercicio de gimnasia, pero aun así se curó rápidamente. El último que tuve fue bastante malo, pero aun así no me causó demasiados problemas. Me perdí una semana de práctica de gimnasia pero seguí (MUY CUIDADOSAMENTE) haciendo ejercicio en casa, ya que necesitaba mantener mi fuerza, tanto para practicar como para apoyar la columna vertebral. Me quedé en casa mucho más y me di muchos “descansos”. Cuando terminé volviendo a la práctica, le permití a mi entrenador conocer mi situación y ella se aseguró de no hacerme hacer algo que pudiera perjudicarme más. Tomé Advil y conseguí un buen descanso nocturno hasta que se curó, que no era demasiado largo, pero era más largo que el anterior. Eso es.

Todos sanan de manera diferente, y no todas las lesiones son iguales, por lo que puede tener desde un disco herniado leve hasta algo que requiera intervención quirúrgica o consejo de su médico … Solo depende. Tuve mucha suerte de ser joven, muy fuerte / en forma y conocer mi cuerpo y cómo soportar una lesión, lo que me ayudó a sanar más rápido y con más profundidad. Siempre debe seguir los consejos que recibe de su médico cuando se trata de estas cosas, ya que hacer lo que hice podría ser catastrófico para usted, o no podría hacer absolutamente nada para dañarlo … Nunca sabes.

Sin embargo, las lesiones de MY fueron relativamente indoloras (un poco de dolor e incomodidad, pero por lo demás no estaban nada mal) y sanaron muy rápido, y fue muy sencillo ayudar a lo largo del proceso de curación.

Me he recuperado completamente de eso. Inicialmente tomé dosis muy altas de analgésicos. Si los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos no responden, su Dr discutirá con usted sobre la inyección de esteroides. Hay algunos ejercicios fisioterapéuticos y se usarán dispositivos como la tracción para aliviar el disco. Algunos ejercicios de estiramiento ayudan a aliviar el dolor.

La cirugía es la última opción donde se realiza una incisión de 1 pulgada y el disco perforado se extrae y se quita para que no ejerza presión sobre la columna vertebral, los nervios o los músculos.

Soy de India y compartiré mi versión de la historia. Cuando sufrí un prolapso discal con compresión nerviosa, literalmente no tenía idea de lo serio que era. Pensé que solo era dolor de espalda. Sufrí de dolor de espalda durante al menos tres años sin saber a dónde ir. Finalmente consulté a un médico que es un experto en el campo del yoga. Algunos ejercicios de estiramiento simples y ahora estoy viviendo sin dolor. Practico estos ejercicios diariamente y vuelvo al trabajo. He logrado una notable recuperación, aunque debo tener cuidado de no levantar demasiado peso.

Creo que sería un gran beneficio si visita el sitio Lejanki. Hay mucha información y consejos. El dispositivo que es innovador y ofrece ayuda.