Salud y estado físico: vea la imagen para más detalles. Todavía tengo numerosas lesiones después de un año fuera del fútbol al margen. ¿Cómo me pongo en forma otra vez?

Estar inactivo durante un año puede ayudar a que su cuerpo descanse y se recupere un poco, pero no es una solución para las lesiones antiguas. Debe visitar su Ortho o quiropráctico local para una evaluación de sus articulaciones en cuestión. Soy quiropráctico, así que hablaré sobre quiropráctica para poder ayudarte. Quiroprácticos son especialistas musculoesqueléticos que cuando se entrenan en algo más que solo ajustar pueden ser de gran ayuda para los atletas. Le sugiero que busque un quiropráctico que realice varios tratamientos diferentes, como la terapia de láser de bajo nivel y la terapia de liberación activa. Estas dos opciones de tratamiento con atención quiropráctica y un plan de tratamiento individualizado de acuerdo con sus necesidades seguramente lo pondrán nuevamente en el camino de jugar nuevamente con un mínimo o ningún dolor dependiendo de sus viejas lesiones y cualquier complicación que pueda existir como resultado de esperar en tratamiento. No dudes en enviarme un mensaje privado si necesitas más información.