Cómo lidiar con el dolor emocional y / o físico

Bueno, si es un dolor físico, siempre puedes ir a ver a un médico o quizás tomar medicamentos. A veces puede que sientas ganas de llorar / matarte debido a un dolor físico insoportable, pero tienes que aguantar, mantenerte fuerte, esto también pasará a mi amigo.

Si te hace sentir mejor, esta es mi historia: pasé por dos cirugías en los últimos dos años,

1. retracción del fluido del pulmón izquierdo

2. Cirugía de columna inferior

Actualmente, me estoy curando con la cirugía de la columna vertebral. Vea lo especial sobre esto es que nadie sabe acerca de estas cirugías en mi familia. No quiero que se preocupen y vengan a Mumbai debido a mi condición. Hubo un tiempo en la cirugía en que no podía respirar, pero sabía que podía superar esto. Con tanto dolor, creo que todo lo que tienes que hacer es creer en ti mismo. Tú puedes superar esto.

Si debe saber que hay personas en este mundo que han superado las enfermedades, la discapacidad física; cuando no había esperanza de la ciencia médica. Por ejemplo, Lisa Ray y Manisha Koirala: sobrevivientes de cáncer. Ya sabes por qué todas esas personas sobrevivieron, porque no saben cómo rendirse en ningún momento de sus vidas.

Y hablando de dolor emocional, esto es lo que hago cuando me estreso emocionalmente. Comienzo a entrenar en el gimnasio, comienzo a correr por la mañana o, a veces, por la noche después de salir de la oficina. Lo hago hasta que duele físicamente y mi cuerpo literalmente se agota y no puede soportar más. Y podría dormir en paz, porque mi cuerpo necesita descansar. Cualquiera que sea la cosa que me estaba molestando emocionalmente, no se acercaría a mí después de esto.

Y si has perdido a alguien, realmente lo siento mucho. En ese caso, solo dos cosas pueden curarte: TIEMPO y DIOS. Solo prepárate y ten un poco de fe. Todo estará bien.

Buena suerte 🙂