Asumiré que esta pregunta es sobre el soporte de la respiración cuando canto. Por supuesto, otras actividades requerirán un cierto nivel de soporte para la respiración. Pero como me apasiona cantar, intentaré responder a esta pregunta desde el punto de vista del canto.
Los mejores ejercicios de soporte de la respiración son los que realmente ayudan a desarrollar un mejor control de la respiración al cantar. Hay muchos ejercicios vocales y de respiración por ahí. ¿Cómo sabes qué ejercicio específico realmente funcionará para ti?
Diría que hay 3 condiciones que deben cumplirse para que funcione un ejercicio de soporte de respiración.
En primer lugar, asegúrese de que el ejercicio no se base en mitos y conceptos erróneos. Por ejemplo, si un ejercicio pretende fortalecer tu diafragma, no funcionará porque no hay ejercicios vocales o de respiración que realmente fortalezcan tu diafragma (por cierto, los cantantes no necesitan diafragmas más fuertes, necesitan mejores músculos coordinados).
En segundo lugar, asegúrese de saber cuál es su objetivo. ¿Quieres profundizar tu inhalación? ¿Desea mejorar la coordinación de diferentes grupos musculares? ¿Quieres prolongar tu exhalación? Si conoce su objetivo, podrá elegir un ejercicio en consecuencia. ¿Por qué debería practicar, digamos, un ejercicio de silbido cuando está trabajando para mejorar la coordinación entre los músculos de la exhalación y la laringe? Entonces, sepa lo que quiere mejorar.
Finalmente, sepa cómo realizar cada ejercicio correctamente. Hacer ejercicios vocales o respiratorios solo por el hecho de hacerlos no mejorará nada. Sepa exactamente qué músculos activar y qué músculos liberar al hacer los ejercicios. Mírate en el espejo para tener retroalimentación visual inmediata para que no estés practicando los hábitos de respiración y canto “incorrectos”.
¿Es normal que el canto empeore la nariz tapada?
¿Cuánto tiempo me tomará acostumbrarme a usar mi diafragma?
¿Qué pasa si suda mucho mientras canta?
Hice un video, en el que estoy compartiendo dos ejercicios de apoyo para la respiración fácil. En este video, ofrezco detalles sobre cada ejercicio para que estos ejercicios realmente funcionen si los practicas regularmente.
Ejercicios de soporte de respiración: 2 ejercicios fáciles para mejorar el control de la respiración para cantar
