Toda la respiración es diafragmática. El diafragma es un músculo involuntario que no puedes controlar, que se contrae y relaja al exhalar y exhalar. La idea de respirar con tu diafragma es solo una referencia visual, científicamente incorrecta con respecto a la técnica, pero ayuda a algunos estudiantes a traducirla en la necesidad de respirar bien para cantar.
Los músculos que está entrenando para mantener el aire están dentro de la caja torácica, en el abdomen y en la parte inferior de la espalda. Estos ayudan a sostener la caja torácica y abrir y dejar espacio en el torso, tanto el abdomen como la espalda expandiéndose, para que el aire fluya hacia adentro. Tus pulmones pueden expandirse, así que a menos que seas asmático, es este espacio lo que necesitas y más eficiente uso de la respiración, no más aire. Luego, debes entrenar tus músculos vocales, que controlan la cantidad de aire expresada. No es necesario que comprima activamente sus pulmones para hacer sonidos. Usas el aire mientras abres el pecho y las cavidades abdominales, y cuando necesitas compresión, liberas esos músculos lenta y constantemente. Solo cuando estás en el último momento puedes empujar, pero si tu respiración es eficiente, no necesitarás eso. Los cantantes que presionan su sonido son tensos y no cantan de manera abierta y relajada. Es una cuestión de técnica.
Al igual que con cualquier otro músculo, se necesita un uso regular y una práctica adecuada para el control, incluidos los músculos que ayudan a mantener el espacio para expandir los pulmones y comprimirlos solo cuando sea necesario, los que controlan las cuerdas vocales, la laringe, la cara, garganta, boca, paladar blando y músculos para la postura de su cuerpo.
Si practicas la respiración todos los días correctamente y estás en forma razonable, pero no demasiado, la administraría de meses a años. Será más rápido si eres consistente y lo haces correctamente. Si tienes tensión de cualquier tipo, tomará más tiempo. Si tiene malos hábitos de cualquier tipo, llevará más tiempo. Si respira correctamente pero no tiene la técnica vocal correcta, solo lo ayudará mínimamente, ya que el uso eficiente de la respiración cuando se canta es fundamental para maximizar la salida de sonido de calidad.
Para referencia: Anatomía de la voz (Singwise)
