No dijiste en qué tipo de dieta estás. Todos los estudios parecen indicar que una dieta baja en carbohidratos es la más efectiva y tiene la mejor posibilidad de mantener el peso a largo plazo.
Ya que tiene una necesidad médica apremiante de perder este peso, puede buscar ayuda médica con su dieta. Consulte a su médico o un endocrinólogo para ver si hay una razón médica que interfiere con su dieta. Pueden controlar la tiroides baja, la testosterona y el magnesio. Si necesita asistencia médica para superar su estancamiento de pérdida de peso, pueden recetarle un agente sensibilizante oral a la insulina. (Haga referencia a la “Solución para la diabetes del Dr. Bernstein”, página 199-200). Si está haciendo trampa en su dieta, es posible que necesite recurrir a una membranas incretinas para frenar los antojos de carbohidratos. (Bernstein capítulo 13)
