¿Por qué tus músculos se hinchan durante el entrenamiento?

Swell es un término para esto. Es algo llamado bomba. Cuando levanta los pesos para realizar cierta parte del cuerpo, sus fibras trabajan para contraerse y estirarse, lo que crea una deficiencia de oxígeno. Por lo tanto, las bombas de sangre que llevan el oxígeno. Espero que ayude 🙂

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Cuando se entrena un músculo, el flujo sanguíneo se desvía de muchos otros procesos corporales, para proporcionar a este músculo lo que necesita para funcionar al máximo. La sangre primero tiene que oxigenarse (lo que se realiza a través del intercambio gaseoso en los alvéolos de los pulmones) antes de bombearse a los músculos activos, donde se junta, lo que da como resultado la sensación de aprensión que llamamos bomba.

La importancia de la bomba: ¡Anthony Catanzaro está aquí para sacarte de quicio!

Cuando se requiere que los músculos trabajen más de lo que están acostumbrados o de una manera diferente, se cree que causa daño microscópico a las fibras musculares, lo que produce dolor muscular o rigidez. A menudo se cree que es causado por una acumulación de ácido láctico, pero el ácido láctico no está involucrado en este proceso.

¡Aumenta la circulación sanguínea y la bomba también contribuye a ello!

se llenan de sangre se llama “bomba”.

La sangre corre hacia ellos. Esto se llama “bomba” y se basa en la idea de que el oxígeno (a la sangre) se envía a los músculos para que puedan hacer su trabajo y reclutar más fibras musculares.

Tus músculos son la causa de toda la sangre que corre hacia la zona en la que estás trabajando y que también causa una inflamación, por lo tanto, la turbieza de la bomba

Ese es el dolor debido a las ganancias.