¿Por qué me duelen las rodillas cuando camino?

Muchas veces si tienes una deformidad estructural que significa rodilla caída o tus arcos se caen, entonces el dolor puede provenir de una falla biomecánica. Arcos caídos o soportes de arco muchas veces pueden curar el dolor de rodilla. La simple evaluación de un profesional puede ayudarlo. Si quieres probar esto por tu cuenta, prueba algunos soportes de arco de Walmart o de venta libre en una tienda de artículos deportivos. Los pasos de encendido son una buena marca.

Además, intente hacer algunos ejercicios básicos todos los días. Cuando hay desequilibrios en las secuencias de activación de los músculos centrales, puede afectar otras articulaciones, incluidas las rodillas y los tobillos. Aprieta The Core, Inc. Coloca una pelota suiza detrás de tu espalda y contra la pared. Haga sentadillas mientras mantiene la espalda contra la pelota y las rodillas sobre los tobillos. Incluso puede sostener un peso frente a usted y asegurarse de sostener un aparato ortopédico abdominal. Esto te ayudará a aprender a tensar los músculos centrales alrededor de la columna vertebral y a aliviar la presión sobre las articulaciones.

Dios mío, tal vez estés experimentando dolores de crecimiento que pueden hacer que sean sensibles a la presión. Haga que sus padres lo lleven a los Drs para que lo revisen y, mientras tanto, tome ibrebfen en lugar de aspirina. Por favor hazlo por mí y por favor no dudes en preguntarle a tu Dr cualquier pregunta sobre esto. Me disculpé por tomar tanto tiempo pero he estado extremadamente enfermo de vesícula biliar. Cirugía sí!