¿Cómo se puede lidiar con el dolor emocional crónico que solo puede manejarse a través de la terapia?

Tengo práctica en el dolor crónico desde hace años. Siempre hay una posibilidad de que tu dolor pueda mejorar. Empecé grupos y estudio después de que una cabeza en accidente automovilístico me dejó en un enorme dolor. El dolor se debe manejar de la mejor manera posible. Tiene que ser un proceso activo. He encontrado que me ayudó respirar y relajarme en mi dolor. También no puede superar como bañera de hidromasaje o baño. Los estiramientos suaves van a ser fantásticos y ayudan a hacer frente. Tú no eres tu dolor No dejes que defina tu vida. En su mayoría, ser optimista de que una nueva modalidad finalmente vendrá porque la ciencia es exponencial. No es útil si está enojado con el terapeuta. Puede que quiera hablarlo. Mis mejores deseos para ti. Por favor cuídate

Tengo que estar de acuerdo con los demás en este caso. Primero, estas son dos cosas diferentes. En segundo lugar, tienes la capacidad de decidir cómo vas a ver la vida. Esto parece imposible, pero como alguien que creció con un padre que siempre consideró la vida como mala, hice un esfuerzo consciente por disfrutar de la vida en lugar de sentirme miserable todo el tiempo.

Todos pasan por momentos difíciles, algunos más que otros. Sin embargo, se sorprendería si supiera lo que algunas personas han pasado y continúan caminando con la cabeza en alto. Aquellos que no pueden pasar de su pasado son los que quieren contarles acerca de sus horribles pasados ​​y desean la atención y la compasión. Aquellos que son más fuertes, no sienten la necesidad de contar sus historias o no crean su vida en torno a estos temas.

Estoy un poco confundido sobre si estás hablando de dolor crónico o dolor emocional crónico, ya que esas son dos cosas diferentes.

¿Hay algún medicamento que pueda tomar que aún no haya sido probado? ¿Medicamentos como los antidepresivos tricíclicos que también funcionan para aliviar el dolor físico?

¿Has considerado visitar a un neurólogo o alguien más especializado en tratar esto?

Ya sea que se trate de dolor crónico o angustia emocional crónica, una combinación de medicamentos y terapia de conversación es probablemente la mejor opción.

¿Qué tipo de terapeuta hombre ha visto y tiene un diagnóstico? Si lo haces, eso cambia las cosas mucho para ser honesto.

¿Quién asumiría que la pregunta no era cierta? Creo que eres más fuerte de lo que crees que eres. Siendo que no estás compartiendo mucho, mis respuestas “siempre” son ejercicio, fe en algo más grande que tú mismo, y enfocarte en los demás y no en ti mismo y en lo que has vivido en el pasado.

Cualquiera o todos estos pueden ser de ayuda. Si te parecen demasiado “simplistas”, quizás eso sea parte del problema. Tal vez necesites volver a cosas sencillas y básicas que te ayudarán a convertirte en el nuevo y más fuerte TÚ.

APUESTO que puedes superar esto.

🙂 Eternamente positivo … (después de todo, ¿cuál es la alternativa?)

¡La mejor de las suertes!

Su terapeuta no puede ser tan bueno si le ha dicho que siempre tendrá que vivir con dolor crónico (emocional). Intento no asumir nada en la vida, prefiero establecer la verdad.

Si crees que no va a desaparecer, no lo hará. “No me digas que vea a otro terapeuta”. No voy a pedirte que hagas nada. La decisión es tuya.

“Si crees que puedes, puedes. Si crees que no puedes, no puedes. De cualquier manera, vas a estar en lo cierto “Henry Ford.