Cómo evitar las arrugas del cuero cabelludo

No soy médico, pero cuando encuentro preguntas interesantes siempre las busco y trato de responder lo mejor que puedo. La consulta es cómo dejar de recoger las costras del cuero cabelludo. Identifique la causa de la recolección del cuero cabelludo, verifique si tiene caspa si es tratable con champús como Selsun disponible en la farmacia. Consulte a su médico para que lo pueda ayudar si se trata de un problema persistente. En segundo lugar, cuéntese a sí mismo: “No quiero quitarme el cuero cabelludo. No tengo que hacerlo. Es una elección, y estoy eligiendo hacer otra cosa ahora”. Esto nombra el comportamiento problemático y le recuerda que puede elegir deliberadamente una acción diferente. A menudo, la eliminación del cuero cabelludo o de la piel se debe a problemas de ansiedad que desvían su mente hacia algo positivo. La selección del cuero cabelludo tiene diferentes causas. A veces comienza debido a una condición de la piel y se convierte en un hábito con el tiempo. Algunos casos se clasifican bajo el título de “selección crónica de la piel”, que es un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo, si nada ayuda, busque ayuda médica.

Si se trata de un tic nervioso, y generalmente lo es, cuando le pica, haga un sueño frío sobre ellos para detener el picor, y encuentre algo positivo como coser, acolchar, tejer, hacer ganchillo o hacer modelos, cualquier cosa que mantenga sus manos ocupado. No comience a fumar o peor aún para mantener sus manos ocupadas. Cambiar un mal hábito por otro mal hábito es simplemente estúpido.

Depende. Si estás haciendo esto con plena consciencia, entonces es posible cambiar este comportamiento a través del esfuerzo consciente. Pero si lo hace de manera inconsciente, es decir, sin intención consciente “,” creo que elegiré mi costra ahora “, entonces, para cambiar un hábito inconsciente, en mi experiencia, la hipnoterapia es la intervención más útil.

Iría a ver a un médico para discutirlo con ellos para tratar de ayudarlo a llegar al rumbo de la ruta de por qué tiene este impulso de recoger las costras hasta que sangran y cómo romper el ciclo de la misma. Un pariente mío hace esto, puede ser conscientemente o subconscientemente. Puede estar relacionado con el estrés o una sensación de estar fuera de control. La elección puede ser una forma de liberación, una forma de controlar lo que sucede a tu alrededor. Una forma de escape y comodidad. La satisfacción y el dolor pueden aliviar momentáneamente lo que estás sintiendo, pero no ayudarlo. Se conoce como Dermoticilmania.

Consulte a un dermatólogo y obtenga tratamiento para su condición del cuero cabelludo. Probablemente parte del tratamiento será el uso de una pomada o crema. Eso detendrá el picor. Si está tentado a elegir, simplemente aplique más crema.