¿Por cuánto tiempo puede uno físicamente ayunar? Con la inclusión del agua?

Hace poco encontré este estudio de 1973 en el que un hombre de 27 años ayunó durante 382 días bajo la supervisión de investigadores de una Universidad de Escocia. Este es el ayuno más largo jamás registrado.

Este paciente pesaba 456 libras (~ 207 kg) y pesaba 180 libras (~ 82 kg). Entonces, perdió 276 libras (~ 125 kg) durante su ayuno. Cinco años después del final rápido, el peso del paciente ha estado constantemente alrededor de los valores de 196 libras. AB no tuvo síntomas de enfermedad durante y después del ayuno.

Durante todo el período de 382 días, el paciente AB consumió agua y tomó suplementos vitamínicos, levadura durante los primeros 10 meses, suplementos de potasio (del día 93 al día 162) y suplementos de sodio (del día 345 al día 355). Se tomaron muestras de orina y sangre durante todo el período de ayuno. Las evacuaciones fecales fueron infrecuentes en el período posterior del ayuno, ya que el tiempo entre las heces promedió de 37 a 48 días, según afirman los investigadores.

Este estudio sugiere que el cuerpo humano puede adaptarse a la inanición total por períodos de tiempo prolongados, siempre y cuando las reservas de grasa corporal sean lo suficientemente sustanciales y siempre que el sujeto se complemente con vitaminas, minerales y, por supuesto, agua.

Si no comes, puedes durar, siempre que haya cosas que el cuerpo pueda quemar. No hay límite teórico de 3 semanas, eso es solo tonterías.
Se han observado y documentado los ayunos (con solo agua) por hasta 100 días, sin ningún peligro para el que lo hace. Eso es definitivamente más de 3 semanas, cerca de 15 semanas eso es.

Cuando no se bebe, realmente depende de cuánto puede durar. Si no hay forma de recuperar el agua en el Cuerpo, durará entre 2 y 10 días. 2 días si la temperatura exterior está entre 40 y 50 grados (perderá mucha agua) y alrededor de 10 días, si la temperatura exterior es aproximadamente la temperatura corporal (25-37 grados), donde el cuerpo no necesita gastar agua para refrescarse.

Sin embargo, si no tiene agua y no come comida, PERO beba su propia orina, puede durar tanto como duraría, como si ayunara Y tuviera agua para beber.
Está bien ! Si estás gordo como el polvo, y podrías durar 100 días sin nada con agua, podrías durar la misma cantidad de tiempo, sin agua, si bebieras tu propia Orina. Esto es algo que es quizás muy difícil de creer o de entender, pero es cierto no obstante.

En el ejemplo dado, los 382 días de ayuno, los suplementos y la levadura y lo que el paciente no consumió además del agua, eran realmente innecesarios. Hubiera sobrevivido muy bien todo el tiempo con solo agua. Lo que tomó fue más o menos porque los médicos temían que el paciente pudiera tener algún tipo de problema si se quedaba completamente con agua. Que se deriva de su propia incapacidad para comprender lo que realmente significa realmente para el Cuerpo.

Uno no necesita suplementar minerales y vitaminas ya que el cuerpo allread tiene algunas reservas y estos generalmente duran más que el período que el ayuno está destinado a durar. Más que eso, el cuerpo usa el peso, y las vitaminas y los minerales se obtienen de la quema de tejido, se redistribuyen según sea necesario, y la cantidad total disminuye a través de la pérdida de peso. Realmente no hay necesidad de tomar más que agua durante un ayuno. No hay peligro de que nada mientras ayunas solo con agua. The Thing is People no solo no conocen estas prácticas, incluso si lo hacen, están teniendo dificultades para creer que algo como esto es seguro, y más aún, incluso si tienen el instinto para hacerlo, no lo harán como lo hicieron destinado a ser hecho, porque el agua que están bebiendo no es pura, como debería ser para que ocurra un efecto máximo.
Porque hay una gran diferencia cuando se ayuna con agua pura, agua que previamente se destila en pureza. Esa es otra cosa que las personas no entienden, y es que el agua pura es la MEJOR agua que puedes beber y DEBES beber todos los días. Falsamente creen que habría alguna razón mágica para que el agua destilada sea peligrosa para la salud, cuando de hecho, el agua destilada es la más saludable que se puede beber a un precio muy razonable. Hay algunas excepciones a esto, existe agua más saludable, pero es costosa de fabricar.

Eso sería agua destilada triple, con un contenido bajo de Deuterio y Tritio como átomos de hidrógeno que forman la molécula de agua. Porque la destilación no puede diferenciar entre agua pesada y agua ultra pesada. Porque la mejor agua sería un líquido compuesto enteramente por moléculas de H2O y nada más. Pero el agua, incluso destilada, tiene trazas de agua pesada D2O y agua súper pesada T2O (con Deuterio y Tritio en lugar del hidrógeno Atom).

Un adulto normal puede ayunar durante un período de 40 días antes de desarrollar deficiencias nutricionales (si la persona comenzó el ayuno sin deficiencia).

Si vas a un centro de ayuno en agua como True North Health Center, los ayunos terapéuticos van de 5 a 40 días.

No beber: una persona duraría un máximo de tres días.

No comer sino beber: en teoría 3 semanas, pero durante el Hungerstrike irlandés de 1981, donde los prisioneros políticos del IRA se mataron de hambre, duraron entre 46 y 73 días 1981 Huelga de hambre irlandesa – Wikipedia

Hay un caso documentado de un hombre obeso que ayunó de comida por más de un año. Comenzó en 456 libras, y emergió como un 190 libras. Angus Barbieri.

Otros, en particular Bobby Sands, un prisionero del IRA, duró 66 días. Cuando murió, había causado un daño irreparable a su cuerpo.

Entonces depende de la cantidad de grasa que llevas.

Para fines prácticos, en lugar de buscar una o dos semanas, la duración máxima es la que necesita. La idea es restaurar la salud no hacerlo para la recreación. Tu cuerpo te dirá cuándo parar.