Terminé mi escuela secundaria, ingeniería de pregrado y una escuela de postgrado (maestría) con el mismo patrón de sueño.
Durante los exámenes, estudié de 10pm a 8am y luego dormí durante el día.
Mis padres tenían una casa pequeña sin habitaciones individuales, así que la relativa paz y tranquilidad que la noche me concedió era valiosa para estudiar. Además de menos distracciones (tiempo pre inteligente del teléfono).
Me ayudó el hecho de que tenía un sueño profundo y podía dormir en una casa ruidosa durante el día.
Una vez más, sostuve esto durante quizás 2-3 meses a la vez durante los exámenes y no todo el tiempo, así que balanceémoslo según su propio criterio.
