¿Dejó de fumar después de los 35 años, sin ningún problema diario?

Sí, lee mi biografía. No diría que fue sin problemas, me tomó algunos intentos y un poco de esfuerzo.

Recomiendo leer uno de los libros de Allen Carr: me ayudó mucho cuando finalmente me tomé el tiempo para leerlo.

La razón por la que pregunté, es principalmente que no entiendo, por qué fue tan fácil para mí detenerme, sin efectos secundarios u otras cosas.
Si bien la mayoría de las personas a mi alrededor necesitan ayuda de muchas maneras diferentes. ¡Y aún comenzar de nuevo !?

Dejo de fumar durante la noche después de 45 años de hasta 4 paquetes al día de cigarrillos sin filtrar. Cambié a e-cigs y nunca he tenido deseos de otro humo. Han pasado poco más de seis años y en ningún momento tuve ningún problema.

Sí, lo hice. Fueron casi 40 años, y ha sido una experiencia muy positiva. Tuve 4 sesiones de hipnoterapia y nunca volví a fumar después de la primera sesión. Debo añadir que esta vez me he dado por vencido, las otras veces que me rendí, en realidad me estaba absteniendo, con un deseo constante de fumar.