Por favor deja de comer si tu estómago está lleno. La sugerencia es comer hasta que esté satisfecho. Nunca coma hasta que tenga la sensación completa. Te estirarás el estómago cada vez más si comes continuamente hasta que esté lleno.
¿Qué pasa si mi estómago se siente muy lleno mientras mi boca sigue pidiendo comida?
Posiblemente podría haber algo con lo que no estás tratando en un área de tu vida. Tu boca no pide comida, es el problema sin resolver. Cuando pueda enfrentar lo que es y empiece a trabajar en formas de resolverlo, ¡su boca se lo agradecerá! Espero que esto ayude.
