Para ser brutalmente honesto, no puedes solo enfocarte en áreas específicas cuando se trata de la pérdida de grasa. Se necesita un régimen de entrenamiento y nutrición adecuado para reducir la grasa corporal.
Una cosa que puedes hacer es eliminar el alcohol y los azúcares no naturales de tus alimentos (fíjate que no dije cortar los carbohidratos). Las gaseosas, la comida rápida y todas esas cosas procesadas generalmente son malas para ti.
El resto realmente depende de cuán disciplinado sea con su entrenamiento y régimen de ejercicio.
Espero que esto ayude.
Adelante.
