Cualquier tipo de proteína que prefiera tomar, ya sea a través de alimentos o suplementos o una combinación de ambos, está perfectamente bien, siempre y cuando esté trabajando de manera constante para mantener sus músculos y su fuerza, entonces sí, está bien.
¿Podemos mantener nuestro cuerpo desarrollado (a través de la construcción del cuerpo) simplemente tomando proteínas naturales?
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