¿Debo preocuparme por las estrías con el entrenamiento con pesas?

Si eres un culturista profesional, pasas un porcentaje importante de tu vida perfeccionando tu cuerpo. Cuando las personas te miran, quieres que noten tus abdominales de seis packs, no la colección de estrías que se extienden desde tus axilas. Además, si planea participar en una competencia profesional de culturismo, los jueces tendrán en cuenta la apariencia de su piel al anotar, y tener estrías puede resultar en puntajes más bajos. Si solo está levantando peso para mantenerse en forma, puede sentirse autoconciencia cuando va a la piscina, a la playa o se quita la camisa en general.

Las estrías son permanentes y no desaparecerán por sí solas sin tratamiento. Por esa razón, es importante tomar medidas preventivas para desalentar el desarrollo de estrías para que su progreso hacia la escultura del cuerpo perfecto no se deteriore.

Empecé a levantar a la misma edad y sucedió lo mismo. Al principio estaban enfadados y enrojecidos, pero después de unos meses se desvanecieron como ves en la imagen de arriba (ahora tengo 24) (y sí, sé que no soy tan grande que no es necesario que me lo digas! ) No creo que haya mucho que puedas hacer aparte de dejar de levantar cosas. Muchos consejos dicen que se debe aplicar “bioaceite”, pero eso es bastante caro y para mí no sirvió de nada. Personalmente, me gustaron bastante, y sigo haciéndolo, ¡una señal de progreso! No hay nada peligroso en ellos, y si no te importa cómo se ven (especialmente cuando se desvanezcan) entonces no me preocupo.

Las estrías en la adolescencia son comunes entre las personas que van a Gimnasio. Como su cuerpo y sus músculos no están acostumbrados al entrenamiento con pesas y siguen creciendo. Cuando llegue a la edad de 20 años no habrá marcas.

Siéntete libre y haz el entrenamiento con pesas. Será genial ver tu cuerpo después de 3 o 4 años. Todo lo mejor.