Tengo dolor crónico en las articulaciones y siento fatiga muscular, ¿qué podría ser?

Si su dolor se deriva del dolor de su entrenamiento intenso en la sesión anterior, entonces es posible que sufra de aparición tardía de dolor muscular (DOM) .

Para aliviar el DOMS, hay algunas maneras de hacerlo, a saber:

  1. Hiele las áreas afectadas
  2. Ten suficiente proteína en tu dieta
  3. Bebe más agua
  4. Participar en ejercicios de recuperación
  5. Rollo de espuma

Para obtener más información sobre cómo aliviar los dolores musculares después del ejercicio, lea más en el artículo a continuación:

SevenFitness – ¿Cómo deshacerse de los dolores musculares después del ejercicio?

Sin embargo, si su dolor es agudo o palpitante, sería aconsejable visitar a un médico en su lugar.

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Por lo general, se considera que el dolor crónico es un dolor que ha tenido durante 3 meses o más; tiene dolor agudo; los dolores musculares y articulares agudos tienen muchas causas.

Si no tiene fiebre y comenzó en el gimnasio en los últimos días y se excedió, esto podría causar este tipo de dolor. Probablemente desaparecerá después de unos días.

De lo contrario, deberías ver a un médico. Este tipo de cosas es difícil de diagnosticar sin una historia adecuada, observaciones y posiblemente pruebas.

Lucas Poh

No es dolor crónico hasta que ha venido para quedarse contigo por un tiempo.

Algo está provocando que su sistema inmunológico reaccione, y su mejor opción para descubrir lo que podría ser es consultar con un profesional médico.

Hay tantas condiciones diferentes que se presentarán con síntomas como esos.

Un médico competente sabrá qué más buscar, hacer un diagnóstico y luego recomendar la terapia adecuada.

Si tiene suerte, incluso podría curarse cuando el médico pueda atenderlo, pero solicite una cita ahora.

Lucas Poh

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