Mi hombro izquierdo está más alto que el derecho, ¿es esto normal?

No todos son simétricos.
No todos los lados izquierdo y derecho del cuerpo se encuentran 50 – 50.
Es cierto, revise los músculos abdominales, bíceps, INFIERNO, incluso observe sus pectorales tríceps.
No puedes tener 100 cuerpos simétricos. Es nuestra naturaleza tener defectos.
Sí, puedes tener una gran simetría, eso no significa que no tengas defectos.
Demonios, incluso nuestros testículos tienden a tener uno más grande que otro. Nuestro corazón no está en el medio de nuestro cuerpo.
Moraleja de la historia, eres lo que eres. La fisioterapia puede mejorarlo, el quiropráctico puede ayudar. Construir músculo puede ayudar.

Cuando todos los músculos de ambos hombros estén relajados, sus hombros caerán hasta que cuelguen de los músculos que los levantan cuando encoge el hombro, empuja algo por encima de la cabeza, etc. Por lo tanto, si los músculos y los tejidos asociados del lado derecho son una un poco más de tiempo su hombro normalmente se colgará más abajo. Supongo que podría haber circunstancias especiales como resultado de una lesión, pero no has dado ninguna indicación, por ejemplo, de que caigas desde una altura y termines apoyándote en posición de flexión.

Si puede mover su hombro derecho hacia arriba y hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás, sin sentir dolor o tensión extra, creo que un médico o un fisioterapeuta no encontrarán nada que necesite tratamiento. Por supuesto que no soy y MD, entonces, ¿qué sé?

Si elimina la posibilidad de una lesión y su columna vertebral está alineada correctamente (de nuevo, algo para que un médico verifique la próxima vez que se realice un examen físico), entonces construir un músculo con la misma atención a ambos lados probablemente equilibrará las cosas.

Para referencia futura, en todas las cosas físicas que he hecho, las veces que me he preparado para problemas a largo plazo han sido el resultado de lesiones por caídas de un tipo u otro, caídas que han desgarrado músculos o han cambiado mi caja torácica alrededor. Las lesiones pueden ser seguidas por adherencias. Una vez que los músculos se sueldan entre sí, donde se deslizarán fácilmente uno detrás del otro, habrá un trabajo para un buen Rolfer u otro experto en masajes que pueda hacerse cargo de las adherencias y cualquier otro problema, como los músculos que se han tensado y acortado.

Sería bueno aprender algunas buenas técnicas de estiramiento. En la clase de karate aprendimos un conjunto general de estiramientos destinados a mantener nuestra movilidad. Los maestros de artes marciales de Taiwán me vieron haciéndolo y me dijeron que estaba haciendo yoga. Por supuesto que eso no estaba realmente mal, y el yoga hace tantos ejercicios diferentes que probablemente puedas encontrar todo el material de karate entre las cosas de yoga completo con un nombre. No importa cómo lo llames, hacer cosas que mantengan tu cuerpo tan flexible a los 20 como a los 10 te ayudará a mantenerte cerca de ese grado de flexibilidad durante el resto de tu vida.

La próxima vez que tenga motivos para visitar a su médico de cabecera, no estaría de más que le eche un vistazo a su hombro. No deberías olvidarte después. Todavía valdrá la pena mantener su flexibilidad. Y mientras lo hace, aprenda lo suficiente sobre una buena dieta para ayudarlo a mantener sus contornos bajos en grasa actuales.

A veces mi quiropráctico me lo señala.

Él / ella me ajustará para ser más “parejo”.

Luego sigo con mi vida y en pocas semanas vuelvo a estar un poco apagado y el ciclo se repite.

Es la vida. Los quiroprácticos ajustan a los pacientes, pero el ajuste solo dura tanto tiempo y luego el paciente debe ajustarse de nuevo.

Si está extremadamente preocupado por esto, diríjase a un quiropráctico y pídales que echen un vistazo, pero no debería ser algo alarmante.

Bueno, supongo que eso depende de lo que quieras decir con normalidad. Ciertamente es lo suficientemente común. Si eres zurdo, usas tu brazo izquierdo más de lo que usas tu brazo derecho, por lo tanto, los músculos en tu hombro izquierdo son más grandes que los músculos en tu hombro derecho. Si miras detenidamente la imagen, también puedes ver que tu cabeza se desplaza hacia la derecha y tus caderas se desplazan hacia la izquierda. Es difícil de decir por la imagen, pero también es posible que la cadera derecha esté torcida hacia atrás.

Es mejor tener un cuerpo simétrico, porque en veinte o treinta años, estas pequeñas asimetrías comienzan a causar problemas. Nuestros cuerpos se desgastan de manera desigual. Desarrollamos artritis o tendinitis o daño a los nervios en el lado del cuerpo que está más estresado.

Puede ir a un fisioterapeuta o un (realmente bueno) entrenador físico o tal vez un quiropráctico. Si puede enderezarse ahora, podría ahorrarse un reemplazo de articulación en el futuro.

ps Es posible que desee limpiar su habitación antes de publicar una imagen de la misma en Internet.

Sí, soy exactamente como tú, mi hombro izquierdo está más alto, pero después de ir al gimnasio en mi hombro, los músculos de las trampas se hacen más grandes. ambos hombros se convierten en el mismo nivel,

Sugiero ir al gimnasio y hacer estiramientos de hombro.

Las anomalías genéticas son inherentes a todos nosotros. Para mí, no puedo levantar mis brazos cuando está derecho. Mi padre tiene el mismo problema, se origina en nuestros deltoides delanteros tocando nuestras trampas y evitando una ROM completa (Range Of Motion).