Uno se puede adaptar para ajustarse a ciertos objetivos y dirigir las partes del cuerpo para el esfuerzo físico.
En el trabajo manual, el esfuerzo no es el objetivo sino la consecuencia. Las diferencias fisiológicas están relacionadas con el número de repeticiones, posición, tiempos y velocidad de ejecución.
Ningún entrenamiento es igual al igual que ningún trabajo manual produce el mismo efecto.
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