¿Qué frutas secas debo comer si tengo espinillas y quiero afinar mi cerebro?

Entre todas las frutas secas, la mejor para usted será Almendras. Están repletos de ácidos grasos esenciales, fibras y proteínas y eso los hace realmente efectivos en el tratamiento del acné. También es bueno para el cerebro.

también puedes comer Nueces que son una de las nueces más saludables y repletas de grasas buenas, ácidos grasos Omega 3, que nutren la piel y ayudan a las espinillas. Se llaman alimentos para el cerebro ya que casi el 60% de nuestra estructura cerebral se compone de ácidos grasos Omega 3 que se encuentran en Nueces.

¡Espero que esto ayude!

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El cerebro no se vuelve afilado por los frutos secos. Se vuelve más nítido al usar. El cerebro solo necesita tres cosas para funcionar y son oxígeno, glucosa y sueño. Oxígeno que obtienes si tienes hemoglobina completa. Glucosa que obtienes de tu comida diaria. Para dormir, lo sabes mejor por ti mismo.

Nueces que puedes comer para el gusto y la nutrición. Para vitaminas y proteínas esenciales que ayudan al cuerpo a mantenerse saludable. 6 almendras, una nuez, cinco anacardos o pistachos y 2-3 fechas son suficientes con espinillas. También se lava la cara tres veces al día con un jabón normal o un lavado facial. Las nueces son excelentes para la piel brillante en aquellos que hacen ejercicios regulares, al menos media hora de caminata continua.

Buena suerte. Da tu opinión después de un mes de uso.