Apretar la piel suelta
Una gran parte de apretar la piel suelta es desarrollar músculo. La razón de esto es simple.
Hay dos capas de tejido debajo de la piel: grasa y músculo, que presionan contra la piel y evitan que se hunda flojamente.
Cuando alguien gana una gran cantidad de peso, su piel debe expandirse bastante para acomodarse al aumento en el tamaño corporal. Sin embargo, cuando esa persona pierde la grasa, y especialmente cuando la pierde rápidamente, la piel no se reduce al mismo ritmo que las células adiposas. Este desequilibrio puede conducir a la piel suelta. Si la persona actualmente está lidiando con problemas de piel suelta, él / ella debe comenzar a levantar pesas. Si están comenzando un régimen de pérdida de peso, deben asegurarse de incluir levantamiento de pesas en él.
Cirugía para piel suelta
Pueden considerar para cirugía plástica apretar y levantar la piel suelta. Esta solución solo se debe usar en casos extremos después de perder más del 35% del peso corporal.
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