¡Hola! Tengo 6’3 “así que … Me considero bastante alto para responder a tu pregunta.
En primer lugar, permítanme comenzar con el duro hecho desgarrador de que no todos podemos alcanzar la altura que deseamos. ¡Lo siento por eso!
Bueno, pero ciertamente hay algunas cosas que podemos probar de mi experiencia con el crecimiento en altura. Antes de esto, debes saber que después de cierta edad, nuestra estatura no aumenta cuánto intentamos … Es algo así como 20 para los hombres y 18/19 para las mujeres. No estoy seguro sobre la edad exacta. Así que estoy asumiendo que eres un adolescente en este momento, que es la edad en la que tu cuerpo mostrará el crecimiento de altura más prominente.
Mientras que solo puedo decirte algunos ejercicios seguros para asegurarte un poco de crecimiento, son 1. Bar pull ups 2. Cycling (realmente ayuda) 3. Skipping 4. Gimnasia 5. Swimming
Nunca intentes con pesas pesadas ..
Estos son los únicos ejercicios que puedo sugerirte. ¡Pero espera!
¿Por qué Varun Dhawan parece más alto que Nawazuddin Siddiqui?
¿Por qué soy tan alto, cuando el resto de mi familia no?
¿Saltar es suficiente para aumentar la altura y cuánto debemos hacer?
¿Cuántos metros por semana debería nadar para aumentar mi altura?
Es la frase, “Él es más alto que yo, pero más bajo”, ¿correcto?
Mira, siempre fui uno de los muchachos altos (no el más alto) durante mi escuela y solía estar entre los últimos 4-5 niños siempre durante la oración de asamblea, etc. ¡ Pero de repente mi altura se disparó! BAM!
¿Cómo? Bueno, todo se trata de tus hormonas y genes, principalmente, al final solo podemos probar y estar satisfechos, algunas personas realmente no crecen mucho incluso después de intentar mucho mientras que otros simplemente se convierten en Seis pies por capricho.
El hábito / rasgo peculiar más importante sobre mí que realmente creo que me hizo alto son dos cosas:
- Bebo mucha agua (no bebidas energizantes, por favor), de verdad … No es broma, terminar grandes botellas a la vez, incluso si no tengo sed … Pero el resultado final – ¡Me dispare!
- Desde hace al menos cinco años (la hora pico en la que ciertamente me volví más alto que los demás) por algún motivo (mi abuela me dijo que realmente; ‘)) Nunca he usado una almohada mientras duermo de noche. ¡Seriamente! ¡Mi altura simplemente BOSTO después de eso! Cuando decidí investigar un poco sobre eso para saber si esto era una coincidencia o no, descubrí que el cerebro libera la hormona del crecimiento cuando dormimos. Bueno, porque no tomo una almohada. Creo que hay un flujo de sangre mucho más vigoroso o efectivo durante ese período de la noche entre el cerebro y el cuerpo, lo que provocó una mejor liberación de la hormona, etc. Esa es solo mi suposición. No estoy seguro, pero … ¡funcionó para mí!
- ¡GRACIAS POR LEER LAS GRANDES RESPUESTAS, MEJOR DE SUERTE!
