¿Cómo debo estirar para aumentar la altura?

Leyendo tu pregunta, me puse a mí mismo encorvado justo ahora. Um … trabaja en tu postura. Si su postura es pobre (como lo es para la mayoría de las personas), corregirla probablemente “elevará” su altura solo un poco. Bueno, porque no estarás inclinado ni encorvado. (Por cierto, ¿sabías que es común que los adultos pongan demasiado peso en un pie sobre el otro? No recuerdo dónde lo descubrí. Fue hace mucho tiempo).
Incluso si no aumenta mucho su altura, tendrá presencia, lo cual es más importante.

Un video habla mucho mejor. Entonces, mejor mire el video. En este video, hay 3 factores y 1 consejo secreto que pueden ser de gran ayuda.

Cómo aumentar la altura en 1 semana naturalmente | Aumenta la altura antes y después de 21 para hombres y mujeres

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Rompiendo tus piernas para hacerte más alto.

Puedes estirar tus huesos, dolorosamente.

Tu no Le dará una mejor postura, pero no una altura más alta.

El estiramiento permitirá que su altura actual sea más evidente.