Nuestro cuerpo depende de los cinco nutrientes para un crecimiento y desarrollo adecuados. Por lo tanto, para un crecimiento adecuado, debe tomar todos los nutrientes en la cantidad adecuada, pero según nuestro estilo de vida y rutina cambiados, no podemos tomar todos los nutrientes en nuestra dieta y tener una dieta balanceada.
Un mejor crecimiento y desarrollo de la mayoría de los requisitos del cuerpo son de proteínas y vitaminas. Estos están disponibles naturalmente en frutas y verduras frescas, pero eso no significa que podamos dejar otros nutrientes. No podemos reemplazarlos con otros componentes. Las grasas también son parte necesaria de nuestro cuerpo. Hace que nuestro cuerpo se caliente para hacer posible un medio de reacción.
Las fuentes son naturales que se encuentran en las frutas y verduras frescas. Las fuentes artificiales también están presentes en forma de suplementos, pero estos productos químicos o suplementos deben tomarse después de la prescripción médica, de lo contrario, puede tener efectos secundarios.
