He estado sufriendo muchos de los síntomas del SFC durante los últimos 20 años o más. He visto a médicos muchas veces, pero lo que prescriben solo trata los síntomas que reaparecen dentro de unas pocas semanas. También noté que muchos de mis síntomas eran también los de infección por Candida , y recientemente también obtuve el pie de atleta.
Algunas investigaciones en la red me ayudaron a darme cuenta de que los 2 conjuntos de síntomas se superponían, es decir, algunos síntomas importantes como agotamiento, dolor en las articulaciones y problemas digestivos son comunes en ambos casos. Afortunadamente, también llegó a la lista de algunos pasos relacionados con la dieta que me están ayudando a salir lentamente de esta condición debilitante.
Estoy enumerando estos pasos a continuación, que pueden ayudar a muchos compañeros de trabajo. Las mejoras en mi caso comenzaron a mostrarse en menos de una semana.
i) He eliminado todas las formas de azúcar cristalizado (en café, té), bebidas azucaradas (refrescos, etc.), helados, dulces de mi dieta
ii) Tengo unos vasos de agua de limón / lima durante todo el día, empezando el día con una taza de té negro (jugo de lima / limón + sal de roca + miel)
iii) Alimentos completamente extraídos a base de levadura como queso, cerveza, etc.
¿Los hombres rusos alguna vez se cansan de pagar cuando van a citas?
¿Por qué me canso tanto cuando tengo los ojos secos?
Cómo lidiar con la fatiga mental causada después de un evento social, siendo un introvertido
iv) Productos lácteos minimizados y harina refinada
Además, he agregado yogurt (requesón indio) en mi dieta para mejorar mi flora intestinal. Esta es una dieta difícil de seguir, pero me está ayudando a mejorar de manera rápida e inmensa.