¿La comida rápida es mejor para nuestro cuerpo?

Un factor importante para determinar por qué la obesidad y la gente prevalece hoy en día se debe al hecho de tener tantas ubicaciones de comida rápida y no solo es culpa de la persona sino también de la sociedad en general. De acuerdo con la película Supersize me, McDonald’s solo tiene 30,000 ubicaciones en 100 países en seis continentes. Sirve a más de 46 millones de personas cada día en todo el mundo que son más personas que todo el país de España y MacDonald’s representa el cuarenta y tres por ciento del mercado de comida rápida según un sitio web fa fa la org y el mundo, hay más de 500,000 de comida rápida Los lugares y los niños entre las edades de 6 y 14 años consumen comida rápida ciento cincuenta y siete millones de veces al mes que es ridículo. es así como queremos criar a nuestros hijos mostrándoles mediante el establecimiento de ejemplos que está bien para consumir alimentos que nos duele. Nosotros como adultos y nosotros como padres y como hermanos, deberíamos querer proteger a nuestros seres queridos y nuestros hijos y alimentarlos con alimentos saludables.

Estoy a punto de arrojarte algo de luz sobre este tema. Primero, discutiré por qué no debes comer comida rápida. En segundo lugar, discutiré los efectos que tiene en su salud y cuerpo. ¿Por qué no deberías comer comida rápida? Bueno, la mayoría de los alimentos que se sirven en los restaurantes de comida rápida tienen una cantidad increíble de calorías, un grupo si son gordos, son extremadamente altos en sodio según los Centros para el Control de Enfermedades de los Estados Unidos instan a las personas a limitar su consumo de grasas saturadas porque es sido vinculado a la enfermedad cardiovascular. La grasa saturada se encuentra altamente prevalente entre todos los restaurantes de comida rápida.

Los hechos que van más allá de los valores nutricionales provienen de un sitio web llamado http://calorie.counter.Com , sitio web muy interesante que debe verificar, las papas fritas grandes de McDonald’s tienen 570 calorías, lo que significa 30 gramos de grasa. Sí, 30 gramos de grasa y 330 miligramos de sodio, las papas fritas Hardez son 540 calorías, 26 gramos de grasas y quinientos cincuenta miligramos de sodio. Según la sala de Elizabeth para una dieta de dieciocho mil calorías, deberías. conocer estos hechos con solo papas fritas y hamburguesas por sí solo debería hacer que te replantees acerca de comer comida rápida. Por lo tanto, es obvio que los lugares de comida rápida solo se preocupan por ganar dinero, no por su salud.

No solo como comida rápida cargada con grasa grasa y calorías, contiene tantos conservantes y productos químicos, tienen que comprar a granel y para mantener ese volumen fresco, tienen que cargarlo con conservantes para que no se pudra . Bueno, los conservantes y los alimentos procesados ​​no son naturales, por lo que nuestro cuerpo es muy difícil para nuestros cuerpos descomponerlo y no dejar que se convierta en grasas. Es por eso que no es saludable. Por lo tanto, es nuestra responsabilidad tomar estas decisiones correctas para un organismo y esa decisión debería ser no consumir comida rápida.

De acuerdo con los profesionales que fueron consultados por Morgan Spurlock que hicieron la película de gran tamaño documental que comió McDonald’s tres veces al día durante 30 días, dice que comer comida rápida entre tres y siete días a la semana puede causar hipertensión, enfermedades cardíacas coronarias, enfermedad de la vesícula biliar, apnea del sueño, problemas respiratorios, cáncer de endometrio, cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer de próstata e incluso asma. Esos son solo algunos ejemplos de los problemas que la comida rápida puede causar. Realmente vale la pena poner tu cuerpo en peligro por comida que sabe bien. Según un grupo de científicos del departamento de medicina de la escuela de Harvard, la comida rápida acelera nuestros procesos de envejecimiento y acorta nuestra esperanza de vida.

Entonces, ¿cuál es la solución para este problema, simplemente deja de comer comida rápida, está matando por dentro y por fuera. Elija alimentos más saludables como una mejor opción y polla en su casa, ahorra dinero. Dejemos que nuestros hijos o nuestros hermanos coman raps de pavo, por ejemplo, en lugar de un sándwich de pollo frito, todos preparados con grasas saturadas, lo que es terrible para ellos. En lugar de ir a McDonalds, vaya a su mercado local de productos frescos para recoger cosas bajas en sodio y grasas y con alto contenido de proteínas. Entonces ahora aprendiste por qué no debes comer comida rápida, los efectos que tiene en tu cuerpo y la solución a la comida rápida que es comer opciones más saludables. Deje de arrojar su dinero duramente ganado a estas industrias de comida rápida para que creen obesidad. Ponte de pie en contra de estas industrias y di que ya no participaré en esto. No te daré mi dinero solo para dañar mi cuerpo. Dejaré de comer comida rápida y comeré alimentos saludables.

El estudio sugiere que sí. Cuando se trata de la ingesta diaria de sodio y colesterol, una nueva investigación muestra que la comida rápida puede ser mejor para su cuerpo que cenar en un restaurante. … Se destacaron los datos sobre las calorías totales y el consumo de alimentos y bebidas de los restaurantes de comida rápida y servicio completo