Después de 9 meses de comer sano, mi cuerpo ya no puede tolerar la comida procesada o chatarra. ¿Cómo puedo comenzar a comer normalmente si alcanzo mis objetivos de estado físico?

Volver a la alimentación normal puede hacerle ganar más peso si no se tiene cuidado. Sin embargo, con una buena disciplina de alimentación, puede comenzar con bocadillos saludables, té o café. Aquí hay un buen recurso para usar. https://subscriptionmall.com/hea …

¿Por qué querrías comenzar a “comer normalmente”? ¡Después de 9 meses, escucha tu cuerpo!

Ya no puede tolerar la comida chatarra? ¡Deberías estar celebrando!

¡Continúe comiendo alimentos saludables y siéntase bien! Continúe comiendo saludablemente y observe a todos que lo admiren y se pregunten cómo lo hace.

Tu cuerpo tiene razón! Sigan con el buen trabajo!

Comer sano es comer normalmente. No entiendo el problema. Si no puedes comer comida chatarra, ¿no es eso algo bueno? No comas comida chatarra, entonces. Te volverás enfermizo si lo haces. ¿Por qué querrías volverme enfermizo?

conseguir un objetivo es difícil, mantenerlo, es más difícil, no puedes comenzar a comer comida chatarra una vez que tu cuerpo alcanza su objetivo, es cuestión de 2 semanas y notarás tu forma de inscribirte en tu antigua forma corporal.

Solo evita comidas trampas catastróficas 😀

Usted comienza como este pequeño individuo sin datos o armadura en el más mínimo grado. … aunque estás logrando tu objetivo, cuando en el futuro seis meses de consumo “normal” descubras que … una vez que dejemos de tomar estos alimentos procesados ​​llenos de azúcar, realmente nos someteremos … No me levanté el primero de enero para purgarme cada comida peligrosa en mi mantequilla, ni tampoco …

Si desea mantener sus objetivos de acondicionamiento físico, no puede volver a comer comida chatarra y alimentos procesados ​​en cantidades significativas. El intercambio es obvio para ti.

Si insiste en comer como lo hacía antes, le recomiendo que vuelva a introducir esos alimentos en su dieta lentamente. Sin embargo, recuerde cómo luchó para lucir ahora y cómo superó el peso en primer lugar porque comer como solía hacerlo le devolverá el peso.

Hiciste todo ese trabajo para lograr tus objetivos, ¿por qué tirarlo todo? En serio, si has perdido peso comiendo alimentos saludables, ¿qué crees que pasará cuando comiences a comer basura? Usted recuperará ese peso. La razón por la que las personas que adelgazan a menudo la recuperan es porque vuelven a los hábitos que les dieron ese peso en primer lugar. Y una vez que has sido grande, es más fácil volver a ser grande.

Estoy de acuerdo con todos los que respondieron a esta pregunta, pero Mike Guerin, estudió EMT-B tuvo un excelente punto para señalar:

• Si insistes en comer como lo hacías antes, te recomiendo que vuelvas a introducir esos alimentos en tu dieta

Fue / fue un trabajo difícil llegar a donde estás ahora, así que trata de no volver a caer en una vieja rutina / hábito

¿No crees que es una bendición que automáticamente tu cuerpo no responda a los alimentos que contienen CA (cáncer)?

Sé feliz, agradecido y saludable!