En 5’6 180 libras, ¿debo tratar de perder grasa del estómago antes de hacer ejercicios estomacales?
No, podrías combinar entrenar y perder grasa, ya que el mayor gasto de energía de la actividad física te ayudará a adelgazar. También debe vigilar la nutrición para desarrollar músculo y eliminar la grasa corporal de manera eficiente.…