¿Es posible que una persona de 48 kg pierda 20 kg? ¿Cómo?
¿Es posible? Sí ¿Es saludable pesar 28 kg? Probablemente no, a menos que la persona sea realmente joven. Perder peso es simple, se adhiere a tu programa y seguirlo es lo difícil. Comience simplemente agregando un entrenamiento de…